Всем привет!) Не большой отчет по самой вкусной, сытной диете) сегодня ровно 2 месяца как я одним днем решила сесть на эту диету! Спасибо Алле с ББ, подбила меня) я стала легче

на 9.6кг)))) чему безумно рада! Не много не дотянула до круглой цифры 10)))) думаю, скинула бы на много больше, если бы не лежала пластом 3 недели на больничном. Совсем не шевелилась практически.

объемы у меня ушли вообще шикарно. Все висит не реально. Покупать новое, пока денег жалко) ибо худею дальше! Правда пришлось купить новый верх) аж на 2 размера меньше)))) ибо совсем страшно было ходить в висячем полупальто. так же нашла джинсы дома. Ждали своего часа целых 4 года!))

Что сказать? Очень много пекла вкусного) торт делала по рецепту татошки, рулет ее же, кексы разные, быстрые торты), разные суфле, хлеб(который до диеты ела очень редко, сейчас постоянно) ну и разные запеканки, заварные пироженки) все очень вкусно получалось. Главное желание) а для меня, сейчас готовка стала хобби) очень нравится пробовать новое и вкусное)

иду дальше) ибо очень хочется и появляется еще больше азарт с каждым отвесом) еще у меня батл с одной девочкой с другого форума) до 1 мая.) Поэтому еще больше есть желание сделать ее)))))

Всем добра!♡

Всем привет.) Много писать не буду, ибо сильно заболела. Просто нет сил(((

хочу подвести месячный итог своего похудения! Я очень горжусь собой, потому что ни разу не нарушила! И то, что мне очень в удовольствие себе готовить) и так, за месяц у меня -7кг. Я рассчитывала на 5кг.поэтому я довольна) честно скажу, кг ушел за первый день болезни. Я ничего не ела вообще. Ибо очень боялась. Осталось выздороветь и подключать снова Джилиан) я влюбилась в нее) Скачала все ее программы) они реально убойные!

Пы.сы. сменила штаны на размер меньше)

девочки, прошу срочной помощи!

умерла соседка под нами, кота родственники выкинули сегодня на улицу. я все утро ношусь по подъезду в попытках пристроить его кому-нибудь. никто не берет! кот плачет и воет, есть не хочет от стресса! здоровый, я его осмотрела, и уши чистые, и зубы без камня, когти чистые. не гулял на улице вообще. ест сухой корм.

я его на пару часов к себе забрала, но я не могу его оставить-2 больные кошки и младенец...дома.

помогите ему найти дом! очень жалко кота...сама рыдаю...

Уважаемая администрация сайта. В связи с тем, что вы не хотите отвечать на вопросы, я вынуждена писать пост и просить поддержки у других обитателей Babyblog. Большая часть из нас сидит на сайте через мобильный телефон. В связи с этим у нас возникла некая проблема, а именно - РЕКЛАМА! Если раньше она никому не мешала, то сейчас пребывание на сайте стало невозможным. Реклама подгузников Pampers постоянно всплывает при написания поста или комментирование. И это очень мешает!!!!! Мы, мамы, которые всей душой полюбили этот сайт будем вынуждены его покинуть и перейти на более удобный мобильный ресурс. Просим вас, в ближайшее время, исправить эту оплошность и дать нам опять общаться спокойно и без рекламы. Рассчитываю на то, что администрация дорожит своими обитателями и будет только усовершенствовать сайт.

Прошу репост! Долой рекламу из ББ!!!!

Маленький отчет.) Скинула за 2 недели 4кг.

За неделю чередования вес прыгал. Но я девочка умная, начиталась, что это норма из-за овощей. Поэтому паники не было. Так же как и все бросить к черту. Решила для себя, что буду взвешиваться раз в неделю. Ибо беречь свои нервы. Питаюсь я очень вкусно)))) даже мои домашние с удовольствием едят мою еду)))))) может тоже позже за мной потянутся и перейдут на это питание))))

Хорошо ушли объемы) если честно, рада больше им, чем кг) штаны болтаются очень не красиво. Но покупать пока не буду. Так разориться можно))) подожду еще пару недель) главное чтобы не свались где то в людном месте) стала ходить гулять по вечерам. Благо погода не мороз. Но когда не хожу на улицу, пыхчу дома) не каждый день, но для меня это прогресс! АХ да, пузо и бедра стали меньше (каждое место) на 5см)

Скачала себе курс на 30 дней джиллиан майклс. Осталось только заставить заниматься себя каждый день по ней)

Всем худеющим хороших отвесов! Желания старт красотульками и украшать этот мир собой))))) ну и разнообразно и вкусно питаться как я))))))) рецептов очень много. Все достаточно быстро делается. И все безумно вкусно получается)))))

подходят для всех этапов

эти лепешки я испекла самые первые как села на ДД) Восторг!

в рецепте они идут с сахзамом. мне такие для торта самое то) теперь их делаю вообще вез сахзама) ем вместо хлеба)

на 2 прции:

2яйца взбить с сахзамом(1саше если в таблетках),соль по вкусу. 3 ложки отрубей овсяных,1-2л.клейковины(у меня его нет,заменила кукурузным крахмалом),разрыхлитель 1ч.л., кефир 0% 3сл.л.. должно получится тесто как для оладушек густое.

берем сковородку тефлоновую(лучше маленькую на 1яйцо для яичницы) нагреваем ее на не большом огне(у меня электрическая плита. делала на 5программе из 9) жарить с каждой стороны минуты по 2

если делать с сахзамом,то можно вместо десерта есть или использовать как коржы для тортика)

рецепт взят с группы ВК

творог рассып.0% 500гр

яйцо 4шт

разрых. 1пачка

сахзам,соль,ванилин по квусу

мне тесто показалось жидкое,поэтому я добавила;

кук.крахмал-2,5ст.л

отруби пшеничные(в муку) 3ст.л.

смешать все ингредиенты. оставить на 10 минут.

потом все выложить в формы. в духовку на 180* на 40 мин

Это находка для худеющих сладкоежек))))))))

ДЮХЛЕБ В МИКРОВОЛНОВКЕ:

1 яйцо

2ст.л кефира 0%

1ч.л. кук.крахмала

2ч.л.СОМа(обезжир. сухое молоко)

2ст.л. овсяных отрубей

1ч.л. разрыхлителя

соль,паприка по вкусу

приготовление. смешать все сухие ингредиенты. кефир взбить с яйцом и влить в сухую сметь. хорошо все перемешать. чтобы без комочков было. вылить в силиконовую форму. в микроволновке выпекать 4-5 мин. в духовке при 180* 15-20минут.

(взять из группы в ВК)

НУТЕЛА ЗА 5 МИНУТ)))))


1ч.л. обезжиренного какао
1 желток
1ст.л. СОМа
сахзам и ванилин по вкусу

смешать какао сом,желткок. потом добавить ванилин и сахзам. все растереть жо однородной массы. чтобы было без комочков)
приятного аппетита)

по многочисленным просьбам, выкладываю рецептики)

СЫР 1,5%жирности на ДД можно употреблять без ограничений)

1кг творога зернистого 0%(сухого)

0,6 литра молока 1,5%

1ч.л.- соды

1ч.л.-соли

куркума для цвета,базилик,укроп по желанию.

вскипятить молоко, добавить творог,перепешать. Варить 10-15 мин. на медленном огне. Постоянно помешивая. Как сыворотка отделиться, все откинуть на дуршлаг(если дырочки большие,то положить марлю в 2 слоя). Дать стечь 10 мин.(слегка отжать)

Положить обратно в кастрюльку,добавить соль,соду,приправы(если решилил добавить),врить еще 5 минут хорошо и постоянно помешивая. Затем быстро массу выложить в форму(СМАЗАННУЮ маслом)) Оставить под гнетом(не обязательно). убрать в холодильник)

приятного аппетита)

Маленький отчет и большие достижения))))

За 7 дней атаки я сбросила ровно 3.5кг! Не смотря на то, что были кретинические дни.

и я ни разу не нарушила) я большая умница.))) Ела вкусно, сытно. В выходные пекла дю-лепешки. Они не реальные!!!! Даже ребенок все съел(это он попробовал) поэтому пришлось еще сделать сразу 2 порции))) на неделю хватит. Вот думаю, выкладывать свои рецепты тут или ну нафиг?))))короче, сегодня я на длинном этапе-круиз. Это тот самый этап сброса основного веса. Мне программа рассчитала до сентября) обещала она мне, что в сентябре я буду конфетка худая) но потом еще почти год закрепления всего этого.

Диета очень нравится. Вообще не сложная(для меня). Жалею, что собралась только сейчас. И потеряла столько времени.

Всем большой Удачи! Кто со мной. И хороших успехов нам, девочки