Отказ от сладкого,соли,сахара не прошел даром) уже -1 кг!
Рецепт вкусного компота, желательно чтобы мало сахара было, и чай,только не в пакетиках, чтобы был вкусный,лучше черный =)
ИМТ до беременности составляет 22.14 - у Вас среднее телосложение.
Сейчас у Вас 25 неделя беременности ( 6-й месяц ).
Ваш идеальный вес на этом сроке должен составить 67.3 кг.
Оптимальная прибавка в весе при беременности для Вашего телосложения
Месяц 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Вес 62.7 63.1 64 65.2 66.4 68 69.4 70.8 73
для себя 
сложные углеводы для третьего и четвертого дня цикла БУЧ 
для малышки купила в Роял Парке

Все таки взяли штраф, 1500
Первый день цикла БУЧ, белковый.
на завтрак 3 яичка, без соли, чай без сахара.
Собираюсь ехать в паспортный стол, брать фамилию мужа, надеюсь не оштрафуют
что долго иду, 14 февраля была свадьба, а сегодня уже 26 марта
С завтрашнего дня решила перейти на БУЧ.
Будет 2 цикла + загруз, а далее посмотрим по результату.
Сегодня вечером 67.9
