Вес с утра 71,6 кг (-0,300кг за сутки)
сегодня есть чем гордиться! были вечером в гостях, и я не польстилась на вкусняшки стоящие на столе:) Пожевала свой творожок вместо угощений и взяла себе кусочек тортика домой, пусть подождет до утра:) мммммм вся в предвкушении!:)
ну а теперь все-таки по порядку:)
завтрак1 - нескафе +бутерброд с сыром и колбаской
завтрак2 - нескафе
обед - кусочек тушеной в духовке рыбки и салат из капусты, моркови с петрушечкой
перекус - черный кофе (эх, сладкий....) - нарушение!:(
ужин - тот самый творожок, что описывала в начале поста:)
на протяжении всего дня - вода + черный чай без сахара (в гостях)
Интересно, а кофе как скажется? привесом? Посмотрим завтра....
а еще, насмотревшись на всякие вкусняшки, мне захотелось чего-нибудь испечь... вот и пеку сейчас... Наполеон.... а завтра надо еще испечь один тортик, на работу..... Эх!.... одни соблазны!....
П.с. Перечитала пост и увидела, что фруктов что-то я совсем не ем... Надо исправлять ситуацию... Витаминчики нужны! Витаминчики - важны!;))))