Похудение на гв

Девченки подскажите как вы худели после родов?Вот просто мучаюсь вопросом если себя сильно ограничивать в жирноватых продуктах-например твердый сыр,масло и т.д молочко грудное не потеряет свою жирность и не станет менее питательным....А то похудеть то так охота-после родов ушло 10 кг и вес застопорился...а вешу многовато аж 84 кг((((