После начала моей спортивной деятельности прошел месяц.
Да! я прогуливала тренировки (по уважительной причине), я постоянно ем(тоже по уважительной причине - надо пробовать,пока готовлю, дети периодически едят только если мама ест, ну и вечерком, так приятно иногда выпить бокал вина с роллами, пиво с крылышками или, засмотревшись фильм, проглотить всю шоколадку.
Обещаю исправиться.
Итог минус 2,5 кг. Мало,но я особо и не напрягалась. К сожалению,силовые тренировки пока не могу посещать по состоянию здоровья, только йога и пилатес.
Ну и надо питание наладить.