Войти

про погоду и диету:-)как просили..

StrawberryMojito
Харабали

Я в такую жару есть только ночью хочу))) 

0
15.05.2013
Марина
Любаша, 14 лет 7 месяцев Москва

а я всегда ночью есть хочу ))))

0
15.05.2013
StrawberryMojito
Харабали

)))))))))))))))) прям как я

0
15.05.2013
Марина
Любаша, 14 лет 7 месяцев Москва

нам можно встречаться по ночам и сидеть взявшись за руки... чтобы не есть )))) хаха

0
15.05.2013
StrawberryMojito
Харабали

мы наедимся)))) 

0
15.05.2013
Anastasiya
марусик, 15 лет 4 месяца Москва

как же после 6 не есть?:))

0
15.05.2013
Марина
Любаша, 14 лет 7 месяцев Москва

а я про этот пункт всегда забываю.... обычно после 6 ))))

0
15.05.2013
lenchen
Молчаново

я и зимой ем ночью, но тут вообще днём не ем, а к ночи весь аппетит просыпается ))

0
15.05.2013
Anastasiya
марусик, 15 лет 4 месяца Москва

ох,а я всегда ем))у меня с этим проблем нет))

0
15.05.2013
StrawberryMojito
Харабали

так и я о том же))))))) тут главное во время уснуть))

0
15.05.2013
Марина
Любаша, 14 лет 7 месяцев Москва

а расскажи что надо на первом этапе есть. Может я тоже 4 дня посижу )))

0
15.05.2013
Anastasiya
марусик, 15 лет 4 месяца Москва

да тебе-то куда))))))))тебе не надо худеть)там белковые только одни можно-мясо,рыба,молочные(с 0% жирности,йогурты без добавок 0%),в любом кол-ве,и все без сахара..и пить не менее 2х л воды..я вот утром выпила кофе с заменителем сахара и молоком 0%,творог съела 0%,на обед в пароварке стейк семги приготовлю)ну и вот так 3-5дней. овощи нельзя,тк они замедляют вывод водички..а ..еще в день нужно съедать 1,5ложки отрубей..тк они вбирают в себя в 25раз больше воды,чем их собственный объем.+для пищеварения полезны...ну а через 4 дня-переходишь на овощи+белковые,масло можно добавлять

0
15.05.2013
Марина
Любаша, 14 лет 7 месяцев Москва

да я вся отекшая какая-то... видимо надо с кофе завязывать

а еще у меня спина толстая! вот! ))))

0
15.05.2013
Anastasiya
марусик, 15 лет 4 месяца Москва

аа,ну тогда есть смысла хотя бы дня 2-3 так попитаться..мне вот легче сразу стало,ногам..попробуй! кефир-йогурты-творог нулевку и мысные(запекать или в пароварке)..можеь с огручиком,или салатными листочками,ну немного помидора тоже ..но без сахара и соли поменье..и без масла...если сможеь-то луче чистый белок без овощей..и уже завтра станет луче,даже за 1 день

0
15.05.2013
Anastasia
Мария Львовна, 14 лет 10 месяцевВарвара Львовна, 9 лет 11 месяцев Лыткарино

)) ыы, я не просила, мне оч нравятся интригующие точки в заголовке :)

худеешь, молодец! А я булок нажралась, сидючи дома, надо ж все подъесть до начала диеты ( во, хомяк..

0
15.05.2013
Anastasiya
марусик, 15 лет 4 месяца Москва

ну конечно))нажраться на год вперед))

0
15.05.2013
Anastasia
Мария Львовна, 14 лет 10 месяцевВарвара Львовна, 9 лет 11 месяцев Лыткарино

угу( ужас

0
16.05.2013

молодец;)) мамуська;)))

0
15.05.2013
Anastasiya
марусик, 15 лет 4 месяца Москва

стараюся!:)

0
15.05.2013
..здравствуй,комплекс!)) о,спорт!

Похожие записи