Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
11 неделя
Геннадий — 10 месяцев 15 дней
Тула Россия

Спорт и беременность

10 февраля, 07:44

Здравствуйте! Можете посоветовать какие упражнения можно делать на ранних сроках (10недель) ? Не хочу прибавить много😔 И как вы питались чтобы вес не шёл в гору?

Комментировать

Комментарии

Россия, Санкт-Петербург

У меня только йога. От всего другого плохо пока становится

Ответить
Россия, Новосибирск

У меня 23-я неделя, прибавка 300 гр. Ем мало, стараюсь только правильную пищу, минус мучное и сладкое. Супы обязательно, овощи, фрукты. Часто отказываюсь от ужина, пью много жидкости.

Ответить
Россия, Москва

Токсикоза на вас нет 😆

Ответить
Ирина Коростелёва 10 февраля, 09:05
Россия, Тула

В первую б был, и все равно (сначала 1 кг сбросила и потом оч быстро догнала)

Ответить
Казахстан, Астана

Меньше сладкого и мучного,но не думаю что вы без этого сможете))) потому что это требовать будет малыш,так что вы не особо в положении управляете сами организмом)) ходите на йогу, тоже помогает, если конечно режим питания держать будите

Ответить