Это я о своем похудении....

На Дюкане просидела атаку, 7 дней вместо положенных 6, т.к. на шестой день немного накосячила (ходили в гости).

Отвес за 7 дней ровно 3кг (по линейке должно было уйти 2,3кг).

Объемы тоже заметно уменьшились: грудь -4см, то место, где должна быть талия -6см, живот -4см, бедра -1см.

НО!!!! Дюкан - это очень строго по мне(((( Ну не могу я жить без сладкого и фруктов..... К тому же, не все разрешенные продукты можно найти у нас в городе.

Поэтому, скорее всего, перейду на систему -60. Она все же помягче)))

Можете меня осуждать, но тяжко.... Особенно когда дома все дразнятся вкусностями))))

Вот так-то((((

Отвес за сутки -1200г!!! Понимаю, что это лишняя жидкость выходит, но стимул появился))))

Вчера вечером около 20 часов начались "ломки", еле выдержала... Ужасно болела голова, тошнило до ужаса, в животе была война. В 22 часа отпустило.

Сегодняшнее мое меню:

Завтрак: творог с молоком + 1 таблетка сахзама

                черный чай

Обед: нежный слоеный салатик (скумбрия в собственном соку+яйца +краб.палочки+                                                           немного лук)

            хлеб по Дюкану (рецепт http://tatoshkina.com/samy-j-vkusny-j-hleb/#more-674)

            чай с молоком

Ужин: жареная без масла отбивная из куриной грудки + специи

           немного обеденного салата

           зеленый чай

Два дня продержалась!

в Екатеринбург за мамой. Не представляю, как смогу без своих малявок, и как муж с ними справится....

Но выхода другого нет, ехать только мне. Туда маму забирал муж сестры, но сейчас его с работы не отпускают. Моего мужа тоже на три дня никто не отпустит...

В четверг выезжаю поездом в 12.05, в пятницу в 15.40 буду на месте. суббота весь день там, а в воскресенье в 13.50 самолет, в 15.40 прилетаем в Астану. Там нас встретит муж, и домой еще на машине чуть больше 200 км.

Зато повидаюсь с сестрой и племянником в Екате)))

Дочу на четверг, пятницу отвезем к сестре мужа. Гордей в садике будет. В субботу муж возьмет выходной, заберет дочу и будет с детьми дома. А в воскресенье у племянницы ДР - 3 годика, он отвезет детей к ним, а сам нас встречать поедет.

Так что мы с корабля, сразу на бал))) Точнее с самолета на ДР))))

Хоть бы все хорошо было!!!!

Что-то у Кати сопли опять((((((( Не разболелась бы... Делаю ингаляции, капаю капли.

Не представляю, что делать в поезде почти 28 часов??? Ночью спать, читать....

Вышли сегодня после 2-х недель болезни в сад. Утром истерика(((( Даже пришлось накапать несколько капель валерьянки (а можно вообще?)...

Интересно, сколько продержимся? В прошлый раз отходили 4 дня и заболели(((

Когда же он уже с радостью пойдет в сад?

Сегодня у них там театр приехал, вечером эмоций будет.... А утром опять: "Не хочу!!!"

Наш отит отступает! Вчера ходили на прием к лору, уже лучше, но еще не до конца. Продлила цефтриаксон до 7 дней. Температуры нет, на боль не жалуется. Только вот плачет при виде шприца(((

А еще доче вчера запломбировали зубик. Я заметила черный налет, пошли к стоматологу, а они нам - "лечить". Я больше тряслась))) А Катюня даже не пикнула))) Минут пять и зуб как новый.

Вот такие у нас дела.