Вижу, что без отчетов и вашей поддержки дела не будет,буду отчитываться, прописывать меню тюкю по другому взять себя в руки н могу. Я и не поправляюсь и не худею, почти всегда прибываю в одном весе(( А похудеть к 8 Марта оч хочется, и если не дойти до конечного результата(55), то максимально к нему приблизится. Итак начинаем отсчет! сегодня 63,4 (+ 100) по сравнению со вчерашним днем
Сегодня день на гречке и после 6 рот на замок
+ занятия на степере 1000 раз и прес 30 раз. Пожелайте мне удачи.)))
Киев