Девочки, подкиньте рецепт вкусных ПП-шных котлет из куриной грудки...

Хочется разнообразить куриное меню, хочу сделать вечером котлеты. Низкокалорийные! Как??

 (пока в голове вариант грудка+лук_яичный белок и на пару...но как-то скучно...).