Сегодня начинаю свой марафон к стройному телу) И так дано 36 лет, рост 173, вес 73 кг , объём талии 83 , бёдра 107 . Цель 🎯 60 кг . Сегодня начала вести дневник питания за сегодняшний день хочу просто посмотреть сколько и в каком количестве мной употребляется еды 😊, и постепенно сводить свой рацион питания до более правильного и сбалансированного. Итог дня 2000 кл.