Девушки, пашем!
Осталось очень мало дней, хочется выжать из курса максимум. Следим за питанием, после 18:00 стараемся не есть, пьем 2 литра. Держимся этого плана и станет дальше проще. Хотела поговорить на счет чистки (голодания), но понимаю, об этом ещё рано говорить, только когда привыкнем к нашему режиму и всё перейдёт в рутину.
А пока, треним, дамы!
Кто делает третий уровень со мной?
Есть ли необходимость продлевать марафон?
