3 дня назад закончила революцию тела с Майклс, хотела передохнуть, ну что-то совесть мне говорит, не фиг отдыхать. И вот не знаю, завтра понедельник, чем заняться. Хочу курс для проработки задних мышц бедра и ягодиц, но чтобы не больше 2 раз в неделю, а по субботам вскоре собираюсь пойти в бассейн поплавать. Может у кого есть что-нибудь подобное, порекомендуйте пожалуйста. Очень нравится темп Майклс, но заниматься каждый день уже не хочу и не могу наверное.
P.S. Здоровым питанием не увлекаюсь, ем все что хочу и когда хочу.