Невероятно!

Я до сих пор отжиматься не умею)) могу если ноги на диване. А так..вообще ни разу! При чем это со школы, мне всегда казалось что у меня не хватает чего-то, что есть у тех кто может отжиматься))) Очень круто когда видишь результат своих стараний!! Поздравляю!!)

отжимания и подтягивания-разные группы мышц задействуют. Для тренировки подтягиваний хорошо использовать резинки специальные или тягу вертикального блока

круто!!! поздравляю!! я тоже учусь подтягиваться,пока далека от результата))

Молодец! А я вот не могу. Отжимаюсь тоже 30-35 раз, а вот подтягиваться не умею))) Пока не умею)))

Интересно, почему так, действительно, подтянуться сильно труднее, чем отжиматься.