Я в этом сообществе первый раз. И сразу очень прошу совета. Покрасила волосы. Должен был быть основной цвет шоколад, колорирование молочным шоколадом. Должен был быть... Получился получился красноватый цвет волос с редкими рыжими прядями((( Теперь хочу вернуться к своему привычному мелированию. Как думаете реально смыть краску, чтоб потом мелировка не пожелтела? Волосы были свои, покрашенны только в один "слой" краски, краской без амиака.

Хочу запечь курочку с картошкой в рукаве. Уже замариновала курочку(к сожелению имееться только 2 окорочка и 4 крылышка). Для того чтоб мой муж наелся нужно 1,5 - 2 кг картошки(или больше курицы)))

Как думаете картошка не будет сухая или добавить немного подсолнечного масла?

Готовить всё одной порцией или чтоб лучше пропеклось поделить на две?

Заранее спасибо за ответы!

Диета от диетологов программы "Здоровье" с Еленой Малышевой. Мне понравилась, может кому-то пригодится)))

Чередуем белковые и углеводные дни:

1,3,5,7,9 дни - утром 1 яйцо, дальше в течении дня целая отварная курица

2,4,6,8,10 дни - целый день нужно кушать очищающий салат (по полкило капусты, морковки, свеклы, можно ещё добавить яблок, заправляете лимоном)

Выпивать не мене 2 литров воды.

Результат на сегодняшний день - 58кг при росте 168см. До беременности была 55. После родов 65. Так что думаю не плохо! Вижу по себе, что если буду худеть и дальше, то останусь без груди(((

Теперь буду придерживаться только системы -60, уже никаких отступлений на всякие диеты. Из физической нагрузки - фитнес три раза в неделю. И буду делать талию! Муж вчера хула-хуп принёс (еле допросилась)

Девочки желаю вам добится желаемых результатов и быть самыми стройными и красивыми! И не забывайте, что самая привлекательная женщина это та, которая светится изнутри!