Атака 3/7
5.10.2011
Завтрак: чашка чая+ 1 яйцо + ветчина + иммунели (мне не понравился)
Обед: так как обед я забыла благополучна дома пришлось забежать в перекресток и купить йогурт + творог + сайру в собственном соку(которая очень вкусная, но потом вспоминаешь о ней долго и упорно)
Ужин: куриные ножки запеченные в рукаве в духовке + лепешка с отрубями политая немного йогуртом + чашка чая
-100 г (маловато, но я не отчаиваюсь) вес 89,9