Атака 2/7
4.10.2011
Завтрак: чашка чая+ 1 яйцо + ветчина + актимель (морошка)
Обед: курица гриль(домашнего производства) + творог + йогурт
Ужин: куриные грутки с начинкой из крабовых палочек + лепешка с отрубями политая немного йогуртом + чашка чая
-400 г
вес 90