Закаливание

Постоянно болеем( Уж не знаю, что и делать....

Кто своих малышей закаливает? Расскажите, как, с чего начинать, когда ждать результат? Поделитесь опытом! А лучше полезными ссылками киньте, пожалуйста. Заранее спасибочки!