Меня немного запутали в предыдущем посте....я разобралась что к чему! 

Так вот, девочки, insanity это и есть инсанити и не на какие делюкс и асайлум инсанити не делится)))) 

Да да)))) у инсанити  есть просто версия делюкс ,в которую входят всего лишь 2 трени для более продвинутых, т.е. Все другие трени из курса остаются теми же. 

Асайлум это совершенно другой курс тренирок

Выбирать вам чем заниматься

Т25 

Инсанити /инсанити делюкс

Асайлум

Хип хоп абс

Рок боди

Всем привет девочки! Вот уже 2недели я занимаюсь с Шоном..

Раньше я и подумать не могла что смогу выполнить все 40 мин тренировки... А сегодня закончила вторую неделю) еху! Мне очень нравится! По расписанию тренировок сегодня было pure cardio&abs ,65 мин безумия 0_о но это того стоит! 

%)

Так мне понравилась эта девушка))) 

Блин тоже хочется в зал, мне кажется я бы по дружилась с железом...

Привет девочки! Сегодня я оч плохо себя чувствую(((

Вчера отмечали др сына...утро началось как обычно-с овсяной каши, к часу поехали в кафе. Держалась молодцом,салат Цезарь с курицей съела и прям норм было, но нет же соблазнилась на прочие вкусности, потом на сладости...приехали домой, дома позволила себе бокал игристого вина, потом еще один))))))Блиииин как разыгрался аппетит, и пошли в ход чипсы(((( Капец ! Чувство слона перед сном это ужасно!!! 0_о все бы ничего, но ночью ,встав в туалет, меня мучала жажда , вся отекшая, голова ватная, во рту фууууу..... Емае! Так противненько! 

Сегодня разбитое состояние, конечно тренироваться я сегодня не стала.

День лентяйства! И погода еще так и шепчет" не вставай с дивана")))

Привет девочки!))) 

Я вк в группу закинула свое фото, ну и понеслись...обсуждения,советы... 

Повеселила одна особа меня: прям в лс написала "ценный " совет

ЦИТИРУЮ-

я просто фото Ваше в группе увидела,чтобы была талия,есть один хороший способ,нужно намочить полотенце и крепко обмотать вокруг часа на 3-4,мне ещё мама советовала подобное,способ проверенный,главное-не переусердствовать,чтобы почки не простудить.

В конце февраля покупала себе костюм... Помню прям стройняшкой себя ощущала...

Смотрела фото и наткнулась на фото в день покупки, сразу заметила что бочка то торчали ))) сравниваю с фото сделанной вчера) 

Разница полтора мес. 

Я не знаю как назвать пост....

Короче вчера, напрыгалась с инсанити выше крыши, сделала утром фит тест, вечером саму инсаньку...конечно де устала до безобразия и могу представить как моим ногам тяжко((( потом до 4 утра не спала( муж нервы трепал) в 7:30 подъем ... И чувствую что в ногах напряг, там где икры с внутренней стороны , ближе к кости,хожу хожу, смотрю там немного Вена набухла и как шишка небольшая

Впервые .... Я это сделала! Утром я прошла фит тест инсанити, а вечером просто не удержалась , и пока младшая спала, решила не терять время даром....