Войти
Катерина
44 года Майами, США
На сайте с 21.08.2009, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
382
записи
73
друга
10
подписчиков
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
еще тренировочка

простите, кому не интересно, но не могу не поделиться: http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/Fitness-Blender-Cardio-HIIT-Workout/ac/

300 ккал за 20 минут - неплохо прям! и сколько еще в следующие 24 часа уйдет:)

худеющие, а так же простые активистки, рекомендую!:)

Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
фильм "Take this waltz"

на русский его перевели как "Любит, Не любит"

Девочки, не помню, кто советовал посмотреть этот фильм, но вот теперь я советую)

http://www.afisha.ru/movie/209050/

Глубокий, небанальный фильм. Если вы любитель action, вам не понравится. Он такой, больше про внутренние ощущения и переживания.

Фильм про то, что любое новое рано или поздно становится старым. Про семейные отношения. Про поиск новых ощущений. про хрупкость момента. Интересные мысли. Красивая музыка.

В общем советую.

5
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
Испанский
Писала недавно, что все откладывали класс, но вот наконец-то начался с понедельника... Мне так было интересно, кто же будет там ( просто у нас тут 90% испаноговорящее население:)), теплилась надежда, что вдруг русский кто то будет)) в итоге в классе только 6 человек!) все мужики, включая препода. 2 турка, американец, француз и один из Непала. Как в анекдоте:) Занятия дважды в неделю по 2,5 часа, сегодня второе было. Пока, конечно, не втыкаю особо, но радует, что с произношением особых проблем нет. американец с французом сильно страдают в этом плане - бедняги. Преподаватель не очень мне нравится-скачет много от одного к другому-это путает, но выбирать не приходится. Посмотрим, будет ли прок от всего этого.
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
салатик

делюсь неожиданно вкусным салатиком. ничего сверх естественного, просто придумалось.

аругула+шпинат в равных пропорциях, красный болгарский перец и апельсин. нарезать. заправить маслом ( я брала авокадо), чуть присолить и сбрызнуть апельсиновым соком.

Очень вкусненько и легко!

Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
"Я устал, я ухожу"





сперла у Радуловой - «Все, я ухожу, – заявил он и сел в прихожей на пуфик. – Между нами все кончено. Меня уже здесь нет. Я – история!.. Эй, ты вообще слышишь, что я говорю?»

8
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
Понравилось.


Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.

Запиленный диск, от которого больше муки, чем радости.
И вообще, поглядывай вокруг, интересуйся - скоро диски как факт отомрут, превратятся в файлы на домашнем сервере.
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в топку!

Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?

Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего - туда же. Вместе с "умершими" колонками.

Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.

Эккаунт в одноклассниках - тебя еще не задолбали оценки и слова: "Привет! Как дела? Что нового?" Как будто кто-то знает про твое "старое" и твои дела сильно кому-то интересны, кроме тех, с кем и так регулярно "на связи".

Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!).

Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: "Ну ты представляешь, какой ужас!" - а ты: "Угу! Конечно!" - а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус, нечитанный LQ, необнятый муж, некормленный сын и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас - зачем оно тебе?

Слова утром: "Еще пять минут!" - таймеру на мобильном пофиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не "по совести". Не работает!!!
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно!)

Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect - на холодильник вместо диеты!)
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это
было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.

Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?

Раздумья о том, "а что, если бы..." -или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше.
Каток,японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку,сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо
раздумий, которые отменить.

Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.

Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!

"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?

Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки - долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное - здоровья и красоты.
Обещания "как-нибудь пересечься", написать, сделать, занести, купить, и т.п. - если оно "висит" дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем.

Очереди в магазинах и сберкассы - на фиг! Portmone и интернет магазины - экономия времени,нервов, сил. Выбрось привычку "пройтись по магазинам"! Тебе это не надо!

Слова "я не умею" или "я в этом не разбираюсь" - не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в
себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда?

Книжки типа "Как выйти замуж", "Как заработать миллион", особенно "Записки стервы" - выбрось и два раза тщательно помой руки, и больше никогда.

Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось.
Вернутся - еще раз "delete". Нечего тебе жизнь отравлять! Было дасплыло!

Манеру всегда уступать, "быть хорошей девочкой", тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но "что люди подумают" - рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят.

Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье - в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.

Поломанные дверцы и ручки - вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси - скорее купишь новое, такое, как нравится.

Фотографии, где ты себе не нравишься. Таких нет, и никогда не было - кто докажет?

Триста пятьдесят восемь смсок "Ты где?" из мобильного, вместе со старыми контактами и письмами в электронной почте. Без комментариев.

Мотки ниток для штопки или вязания - ты что, издеваешься? Откуда у тебя это??? Привычку просерать время в интернете - прямо сейчас брось.

Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо.
Это живое.
Это работает.

4
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
это не рождество, это праздник какой то!

начнем с того, что вообще это не мой праздник. вот так, за семь лет проживания в сша, я так и не прониклась идеей этого всеобщего коммерческого безумия. Видимо по этому провидение решило меня наказать, и вчера, то ли бутылка игристого вина, то ли мандаринки, добили мой слабенький желудок, и сегодня он сказал Буэ. и так весь день. иммодиум и унитаз - мои лучшие друзья.

В довершении вступили в полемику с мужем на предмет того, когда Даша будет открывать подарки. дело в том, что у семьи моего мужа традиция - открывать подарки вечером, по идее в 12 ночи вернее. оно может и имеет смысл, но дети явно не досидят до такого времени... короче договорились на том, что половину подарков дадим открыть вечером, а от нас - утром. типа от санты. короче белеберда какая -то. у меня прям все кипит внутри. в прямом смысле. гы) Но все равно решила на новый год под елку что то положить. Хотя опять же, вроде не дома планируем на новый год быть.... в общем головоломка сплошная, с этими интернациональными детьми.

а еще, зеркало у свекрови как то растягивает мое тельце, которое мне кажется таким стройным после сегодняшнего дня. но вот зеркало говорит обратное.

в общем настроение радужное.

С праздником, друзья!

Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
Потратьте пару минут вашего времени , друзья...

пара простых незатейливый шевелений извилинами мозга и пальцами по тачпаду и может быть у некоторых из дд снова появятся шансы
1) Кликнуть ссылку
2) Нажать "Create an account"
3) Ввести имя-фамилию (латиницей) и свой e-mail. В графе ZIP можно ничего не указывать.
4) В ответ получаете письмо от WhiteHouse.gov, в нём будет ссылка и пароль. Кликнуть на ссылку из письма.
5) Ввести пароль из письма
6) Нажать "Sign this petittion".

https://petitions.whitehouse.gov/petition/identify-russian-law-makers-jeopardizing-lives-russian-orphans-responsible-under-magnitsky-act/q9LbTGRB

«Мы возмущены действиями российских законодателей, которые нарушили все мыслимые границы человечности, ответственности и здравого смысла и решили подвергнуть опасности жизни и благополучие тысяч российских детей-сирот, некоторые из которых, будучи больными и инвалидами, теперь могут быть лишены шанса выжить из-за запрета на усыновление иностранцами», — написано в тексте петиции.


За перепост спасибо.

8
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 6 месяцев Майами
7 законов жизни от Ренди Гейджа


1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

7
Дашунечка моя
16 лет 6 месяцев