С сегодняшнего дня решила делать упор на пресс. Никто не отменял БФ по утрам, ХХ и бег по возможности, но именно сегодня решила подключить оксисайз и прокачку пресса по этому видео
Выставлю фото, что имеем на данный момент (чтобы стыдно было потом покзаться, если не будет результатов!)
Срок 2 недели для начала)