Девочки, помогите рассчитать КБЖУ для похудения. Вес 80, рост 170, физнагрузка слабая.
... 
Продолжаю делиться рецептами для ПП :)
На обед я вчера приготовила "Бланкет из телятины со шпинатом".
🔹Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом🔹
80 ккал
- 200 гр песочного печенья
- 70 гр сливочного масла
- 4 киви
- 2 банана
- 500 мл йогурта
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 0.5 стакана кипяченой воды
Украшение торта:
- 2 киви
- 40 гр миндальных лепестков
Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
Перемешать всё в однородную массу.
Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент.
Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.
Простите, если пишу не туда. Что-то не нашла куда ещё написать. В ноябре с дочкой ложимся в Ховрино на лечение. У нее повышенный тонус в ножках. Ей год и семь месяцев, она не стоит самостоятельно и не ходит. В общем, если есть те кто там лежал, поделитес...
Здравствуйте. Ситуация следующая
Дочке полтора года. В четверг на теле в области груди высыпало несколько прыщей, в пятницу они стали водянистыми. Пошли к врачу, сказал не ветрянка. В субботу прыщи стали лопаться, снова пошли к врачу. На приеме был другой врач. Сказал дерматит. К вечеру у дочери поднялась высокая температура и сразу же все тело обсыпали прыщами.
