Отмазки многих девушек и женщин:

- Живем один раз!
- У меня кость широкая!
- Здоровое питание дорогое!
- У меня плохой обмен веществ!
- Все полезно – что в рот полезло!
- От бега может случится инфаркт!
- Ребенок не доел – не выкидывать же…
- Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
- Тебе повезло – ты стройная от природы!
- Хорошего человека должно быть мнооого!
- Мужчины не собаки, на кости не бросаются!
- Можно есть все, что хочешь, главное до 18 00!
- Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы!
- Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть!
- Штангу девушке нельзя жать! Хочешь, чтобы детей не было?
- У меня совсем нет времени на спорт – работа, семья и дети!
- У меня все в семье полные – гены! Против природы не попрешь!
- Будешь ходить в качалку, накачаешься, и будешь выглядеть как мужик!
- Я скоро возьмусь за себя! Через месяц точно! Просто сейчас сессия / завал на работе.
- Вот тетя Валя тоже на диете посидела, и что? Теперь язва желудка! Мне мое здоровье дороже!
- Тебе легко говорить, у тебя детей нет! А я двоих родила! Вот родишь – тогда посмотрю на тебя!

Не ленимся, а прямо сегодня беремся за себя, кто не еще не готовится к лету и продолжаем усиленно работать те, кто уже в самом разгаре работы над собой!

А я побежала в спортзал)

Я вас всех поздравляю, милые мои девочки! Мы пережили эту зиму и конец света! Осталось еще совсем чуть-чуть и станет тепло-тепло! Столько ждали) И еще немного подождем. Я буду греть себя мыслью, что уже настала календарная весна и не сегодня, завтра все растает и запахнет настоящим теплом!

Янчик очень давно боится совы, которая прилетает к нему по ночам. Он всегда просит плотно закрыть шторы, чтобы ни одной щелки не было. Очень строго проверяет это пред тем, как лечь в кровать. Он много плакал, говорил, что сова стучит в окно, может порвать шторы и ворваться в комнату со страшными звуками "Уууух-уууух-ууух"

Мы с ним и сову эту рисовали,и  в окно рисунок отпускали, и говорили много. Периодически сова исчезала из нашей жизни, а потом обратно возвращалась.

Родилась Мирослава. В скором времени и у совы появились совятки. В меня вселились нерадужные мысли, что сова это я. Но я отмела эту мысль, не понимала, как же я так напугала его, что у мальченки появился страх, оформленный в сову.

Сегодня мы много говорили о сове. Он говорил, что если прилетит злая сова, то он ее разорвет, кинет в печь, а потом мы ее съедим. Еле сдержала смех в этот момент. Но надо было соблюдать полную серьезность! Мы во всех красках рассуждали с Яном на эту тему. Потом он сказал, что если сова прилетит спокойненько, то он не будет ее рвать, а просто обнимет ее и ее совят)

Решила расспосить про совят. Оказалось,что один совенок умеет рисовать машины, танки, грузовики, автобусы, а другой совенок, совсем маленький, как цыпленок, и рисует только каляки-маляки. Т.е. получается что совята - это Ян и Мирослава. Мои опасения подтвердились. Сова - это я!

Добрая сова по его описанию, спокойненькая и ласковая. А злая сова сильно нажимает кнопки на компьютере, горомко ухает, и почему-то трепет глазки... Что это значит, я не стала уточнять, так как ребенок был захвачен своим рассказом, не хотелось перебивать.

В общем, сова - это я. Видно, я как-то наругалась неудачно на него когда-то, что даже напугала. Теперь имеем то, что имеем. Ненавязчиво работаем в направлении устраниния страха) Главное, почти нашла причину.

К слову сказать, в нашей семье не практикуется запугивание, угрозы и обман. Каждый вхожий в мой дом знает это, как аксиому! Если кто-то будет замечен в этом по отношению к моим детям, будет ссожен на костре инквизиции! У меня с этим строго!

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1714215 Здесь история, без которой будет непонятно, о чем я говорю.

Прием длился ровно час.

Сначала мы обозначили проблему. Говорили о детстве, родителях, родных и близких. Выяснилось, что все мое близкое окружение делится на 2 типа людей. Первый тип холодный, сдержанный, расчетливый. Это муж, папа, подруга. Второй тип чувственный, мягкий, отзывчивый, ранимый, теплый. Это мама и вторая подруга. Даже детей распределила. Мирослава к первому типу, Ян ко второму. Дальше в беседе выяснилось, что и по комплекции людей делю. Худые и толстые. Психологиня провела аналогию: холодные-худые, теплые-толстые.

Выяснилось, что я и себя сама делю. Холодная-худая и теплая-толстая. Есть две Кати. Одна Катя спортивная, красивая, правильно питающаяся и получающая удовольствие от такого образа жизни. А вторая Катя, маленькая толстенькая девочка, которая сидит в неосознанном и посылает из сигнал сознанию в виде неконтролируемого поглощения пищи.

Боже мой, как я плакала! Навзрыд. Она меня вывела на такие сильные эмоции. Я плакала из жалости к себе той, которая жрет бесконтрольно. Говорила: "Она такая одинокая, такая несчастная! Ее никто не любит, она всех раздражает, ее никто не уважает, никто не видит в ней хорошую девочку, потомучто она толстая и ничего не может с этим сделать! Я хочу ее обнять, приголубить, пожалеть!"

Блин, пишу и опять плачу

Ирина Саламоновна (психолог) говорит, что это моя бессознательная Катя из детства, юности. Она обижена невниманием мальчиков, насмешками и издевательствами за полноту. Она очень остро воспринимает любые обиды. Это именно она недовольна даже сильно похудевшим телом и просит худеть еще. А чуть какой сбой, малейшее расстройство, то она тревожится и пытается выразить тревогу самым легким способом. Она нашла уязвимое место. Еда. Много-много еды... Катастрофически много еды!

Я давно заметила такую штуку. Меня безумно бесят полные женщины, живущие счастливой жизнью, употребляя в пищу все, что захотят в любое время суток. А еще я частенько подбадриваю худеющих подруг и маму (они большие молодцы, сильно похудели, я рада, что послужила им примером). Так вот. Именно в те дни, когда я либо осужу очередную пышку или читаю наставления худеющим, у меня появляется непреодолимая тяга жрать или сразу пристут неконтролируемого обжорства. Ирина Саламоновна сказала на это все, что та Катя обижается. Ведь осуждая полненькую женщину, на самом деле осуждаю себя толстую, насталяя подруг или маму, по правде наставляю себя. И вот толстенькая обиженная девочка начинает жрать(

Она мне предложила избавиться от этого, предупредив, что подсосзнание будет сильно бороться хорошо извсетным ему способом. Приступом обжорства. Следующая встреча у нас через неделю. Я получила домашнее задание описывать все свои чувства, эмоции, ощущения каждый раз, когда сажусь кушать или испытываю чувство голода. Попросту говоря буду вести эмоционально-пищевой дневник.

Вот такие вот дела. Буду работать над собой. А то я так устала уже жрать и худеть( Хочу получать удовольствие от еды, а не переживать за каждый съеденый кусочек с угрызением совести. Она так и сказала, что вся моя еда отравлена ею.