Жуковский
вес 69,7
завтрак- пончик + кофе с сахаром и лимоном.
день - сыр 3 куска, колбаса сырокопчёная 2 куска, 1 хлебец.
ужин- макдак - цезарь-ролл, картошка деревня, 2 соуса и коктейль.
поздний ужин- мохито безалкогольный
З,Ы, отвратительный день по еде((( позор
Жуковский
Начинаю отчёты о еде и физнагрузках в дневнике худеющей.
решилась ещё на рывок. за лето расслабилась.намеренно не буду писать планы и программу похудения. а то вечно загадавши не сбывается=) в похудении опыт , ещё рывок . А вообще после ГВ я начинала худеть на Системе с 88 кг=))
на сегодняшнее утро вес 70,2. обёмы
бёдра 100
талия 77 (уровень "подушки" - 85)
грудь 89
ляжка 60
завтрак 9-00 - яичница(1яйцо+1 помидор+кусочек сыра - на пару без масла), зелёный чай листовой.
2-й завтрак 12-00 - кофе с молоком без сахара
обед - кружка кефира + чай зелёный
ужин 18-00 - 2 помидора с брынзой+чеснок, чай чёрный
ночь - мороженое
физ.нагрузки - пресс, наклоны.
Жуковский
Жуковский
выбираю пух . не могу определится. доверяюсь в руки ббшечек=) голосуем=) З,Ы, я высокая,46 размера.
Жуковский
сколько себя помню, кожа проблемная-жир и чёрный точки, иногда прыщи.
Есть ли у вас, девочки, свои особые маст-хев для ухода за проблемной кожей?
Сестра вот уже поделилась- дегтярное мыло и лосьон Клерасил. избавилась от огромного созвездия мелких прыщей на декольте и лице.
Мои незаменимые помощники -
1. Мыло
2. Салициловый спирт(декольте, плечи)
3. Маски из глины 
Жуковский
Выбрали отель Dessole Royal Rojana Resort 5*
Египет, шарм, конец октября!
Судя по многочисленным отзывам, это весёлое и молодёжное место с развлекухой, едой и алко=) вобщем, то, что нужно для отрыва=) Впервые отдохну одна, без семьи=)
летим с подружкой вдвоём, она коза ещё загранку не начала даже делать... интересно, успеет? сколько щас оформляется закраг по времени?
Жуковский
было-стало
Жуковский
первый автомобиль. новый или б.у.? бюджет 500-600 т.р.
расскажите у кого какой был первый и по каким критериям выбирали?
я блондинко- выбираю по внешнему виду=))пытаясь втиснуться в бюджет.
Жуковский
Выбираю эпилятор. Кто что может порекомендовать? чем они вообще отличаются?
