Дело в том, что после родов я пополнела, появился живот. Девочки подскажите какие нибудь эффективные упражнения диеты.
Вунг-Тау
Очень эффективен бодифлекс, тут многие им занимаются из моих виртуальных друзей. Я сама начала худеть просто с рационального питания - поменьше углеводов и жиров.
0
03.03.2010
Ответить
Тула
я тоже много читала про бодифлекс, но действительно ли он помогает, я даже выписала себе упражнения
0
03.03.2010
Ответить
Вунг-Тау
два месяца, но мне надо было скинуть всего три килограмма
0
03.03.2010
Ответить
Владимир
чтобы убрать жирок с животика, советую массажировать жирочки.. прям брать складочку и разминать пальчиками активно... через месяц такого массажа будет заметный результат (при условии соблюдения диеты)
0
03.03.2010
Ответить
Самара
кручу обруч и качаю пресс - это все,что помогает мне убрать живот,ну и слежу,что ем,конечно
0
04.03.2010
Ответить