9,10,11 и 12 день прошел в спокойном режиме.

Рацион во общем не голодный)) в районе 1200-1300 ккал .

Вода присутствует в объеме 4-5 стаканов.

Стало намного легче . Есть огромное желание идти к цели дальше)

С понедельника на 4 дня еда сокращается

С субботы пост!