Здравствуйте. А мы опять с детьми в больнице, пневмония и бронхит. Когда уже просвет будет. Питание снова будет интуитивное, надеюсь в этот раз тоже не наберу 🤦 Уехала с весом 77.250.
Здравствуйте. С понедельника мы дома, за 1,5 недели в больнице похудела на 800 грамм, с учётом отсутствия сбалансированного питания, были практически одни углеводы. Дома меня ждали блокнот и весы. Продолжаю считать калории и худеть дальше 💪
До попадания в больницу с детьми считала калории, вела девник питания и худела. Но больше недели как диета на стопе. Жду возвращения домой. Боюсь набрала вес, хоть и держала некоторые правила в питании - никакого хлеба, больше воды, после ужина не есть только пить воду. Углеводов конечно было много. Но отдавала предпочтение кашам и супу. Никаког
Здравствуйте. Недавно нашла лёгкий фитнес для начинающих дома, тренировки основаны на том что много шагаешь на одном месте с некоторым элементами. Есть что то общее со стэп аэробикой только еще легче. Пару дней тренируюсь по видео, очень нравится. Есть тут, те кто смог похудеть на таких же тренировках ?
Здравствуйте. Иногда за собой замечаю, что я не ощущаю радости. Да, у меня есть семья, дети и муж. Я их очень люблю. Но, мое настроение всегда поникшие, я бы сказала депрессивное. Все чаще и чаще вспоминаю жизнь до детей - начальник экономического отдела, 25 лет, на весах 58 кг и лучшая подруга. Сейчас из этого ничего нет. Сейчас только семья и
Всем добрый вечер. Сегодня меня с утра обрадовали. Старшему сыну 4 года, часто болеет и из-за этого пропускает садик. Назревает впереди новогодний утренник, и воспитатель в группе пишет, что дети часто болеющие будут сидеть как зрители, потому что пропустили репетиции (на них водили хоровод, пели песни и танцевали). Песни мы дома выучили. Они не
Привет всем читающим. Моему сынишке почти 5 месяцев. Грудью почти не кормлю. Может пару раз в день. Перешли на смесь как вылезло два зуба. Просто в один момент перестал брать грудь либо сильно кусается. Аж до крови. Силиконовая насадка не всегда помогае...
