Мама двоих (2 года, 8 месяцев)
Москва
Когда я уже похудею?!
Сколько себя помню всегда хочу похудеть....а сейчас смотрю на старые фотки и думаю ...тогда-то я зачем хотела худеть? Наверное этот комплекс мне передался от мамы....мама все время худела)))
Но сейчас реально надо....уже давно сижу на диете...но вес что-то встал на месте....еще всю неделю худею....аж утром встаю бегом и первым делом чай с бутербродом...настолько есть хочется....муж удивляется...как в меня с утра лезет?...ему же не понять...что я с 16-00 только кружечку кефира выпиваю....и ночью мечтаю о еде)))) Еще я стала пресс по другому качать...со стула, а то от прежнего метода никакого толка....и обруч стала больше крутить...не по 20 минут днем и вечером, а по 30....Моя цель- к 8-му марта быть 65 кг)))) Нереальна.....
Но сейчас реально надо....уже давно сижу на диете...но вес что-то встал на месте....еще всю неделю худею....аж утром встаю бегом и первым делом чай с бутербродом...настолько есть хочется....муж удивляется...как в меня с утра лезет?...ему же не понять...что я с 16-00 только кружечку кефира выпиваю....и ночью мечтаю о еде)))) Еще я стала пресс по другому качать...со стула, а то от прежнего метода никакого толка....и обруч стала больше крутить...не по 20 минут днем и вечером, а по 30....Моя цель- к 8-му марта быть 65 кг)))) Нереальна.....
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Архангельск
раз ты так спортом хорошо занимаешься значит у тебя уже мышцы растут поэтому вес не меняется: жир сгорает - мышцы растут.
седня смотрела передачу "вкус жизни" там диета - в день можно съесть полкило творога и 1 литр кефира. главное чтоб все было нормальной жирности и больше ничего не есть. девочка там похудела на 1,5 кг за неделю такое диеты.
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
да я бы не сказала, что я прям спортом хорошо занимаюсь...пресс качаю...да обруч кручу....раньше пресс по 90 раз качала....как вспомню про пресс...аж в дрожь бросало....и все ждала...где же кубики...или хотябы плоский животик...правда самые верхние кубики появились и все.... Спасибо за диетку...надо попробовать....но ток в качестве разгрузочных дней....неделю, боюсь, не осилю(((
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Архангельск
ну во время Б это назначается как разгрузка и обычно у меня сразу 1 кг за один день уходил)) попробуй -может поможет))
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
да-да...во время беременности мне тоже хорошо помогало...но я просто на кефире сидела...особенно перед визитом к врачу...тоже по 1 кг в день))) ок, спасибо)))
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
спасибо)))...вообще-то я и стараюсь ее придерживаться...не всегда получается....
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
может лучше тогда нормально ужинать (по системе)? чтоп не мечтать о еде по ночам :)
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
кстати говоря, пару дней ужинаю до 18-00...но ток очень легко...один салатик на горчичном масле....и заметила, что вес сдвинулся с мертвой точки))) да знаю, что надо нормально ужинать....думаю вот как скину как скину...а с утра одно и то же(((
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
прально прально )) и 8 марта тут совсем ни при чем )) похудеете обязательно, может даже раньше а может чуть поже, ничего ведь страшного ))
0
26.02.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
дак потому что цель я себе еще давно ставила....а все никак))) ну да ничего страшного...главное упорство)))
....а ведь иногда хочется с мужем на ночь накушаться.....
....а ведь иногда хочется с мужем на ночь накушаться.....
0
26.02.2011
Ответить