День № 4,5

Вес 52,500(-200гр)

День 4

Спорт:бег-3 круга,ХХ

Питание:З-нет,О-филе курин. со сметаной+рис=200гр+фундук-80грУ-банан+3 клубники+кофе с молоком

День 5

Спорт:ХХ,пресс,гантели,Процедуры:массаж банками-10мин

Питание:З-кофе с молоком+яблоко,О-2 кус.форели+кус.черн.хлеба.У-ст.кефира 1%

Вообщем вес уходит как-то не особо быстро((За 5 дней ушло всего 1,2 кг