День № 6,7

Вес=(((52,900
Заметила,что с началом бега увеличился аппетит=((Зато начали сушиться ноги,что радует

День № 6:

Спорт:Бег 3 круга

Питание:З-2 тоста с колбасой+кофе.О-блюдце спагет.-паста.У-пиво с соленой рыбой и фисташками

День № 7:

Спорт:Бег 4 круга,пресс,ХХ,массаж банками,обертывание

Питание:З-кофе с молоком,О-тост+2 кусочка сол.семги+блюдце карт.пюре.У-фрукты