Всем привет!Ищу девушку для совместного похудения на спор.Желательно с приблизительными параметрами рост156-160,вес 53-58кг.О себе рост 156,вес 54кг-хочу скинуть до 49-50кг.ОГ-94,ОТ-64,ОБ-96,ОН-54.Старт 15 июня,стоп 15 июля.

З

Всем привет! В этот раз я набрала,а не скинула(((Из спорта немного бега+качала попу.Рост-156,вес 53(+2кг).ОТ-64(+2см),ОБ-96(+4см),ОН-53(+2см.Всем удачи!!!!(1фото до,2 фото сегодня)

Вес=(((52,900
Заметила,что с началом бега увеличился аппетит=((Зато начали сушиться ноги,что радует

День № 6:

Спорт:Бег 3 круга

Вес 52,500(-200гр)

День 4

Спорт:бег-3 круга,ХХ

Питание:З-нет,О-филе курин. со сметаной+рис=200гр+фундук-80грУ-банан+3 клубники+кофе с молоком

Вес 52,700(-200гр)

Спорт:бег-3 круга,пресс,ХХ

Питание:З-кофе с молоком+банан,О-чиабата биф+ред булУ-клубника 200 гр.До 18.30

Вес 52,9(-800гр)день №1

Спорт:бег 3,5 круга,пресс

Питание :З-яйцо+кофе с молоком,О-кофе с молоком+яблоко+банан,У-кофе+яйцо.До 18.00

За 3 дня стало очень-очень жарко! 4апреля