Всем привет! Долго думала, читала разные мнения и вот решила пополнить ряды системы -60. Девчонки, кто добился результатов подскажите, что это за система и с чем ее "едят", короче говоря в чем суть?
Я уже два месяца питаюсь так:
8-00 завтрак - каша(на воде)
13-00 обед - мясо или рыба с овощами
17-00 ужин - творог или кефир с фруктами
И что самое интересное ни капельки не сбросила, но правда и не набрала. Вопрос к знатокам что я не так делаю?
P.S. Я на ГВ.