Продолжаю работу над собой. Участвую в проекте ФМ4М.
Результаты покажу после окончания проекта.
В рамках проекта, кроме силовых треней, бегаю 2 раза в неделю по 1 часу.
Цель была пробегать 9 км за час.
Сегодня я ее достигала)))
Следующая цель 9,5 км за час.
Бегаю по утрам. Бегу без остановок и очень довольна собой.
Я крутяк)))
Хотела прикрепить фотоотчет из RunKeeper, но ББ как всегда рулит и фото не грузятся.
А сегодня бежалось как-то тяжело. Было ощущение, что еле плетусь. Думала не пробегу. Но, ура-ура, я пробежала свои 9 км. Видимо мозг адаптировался к бегу быстрее и ожидает больших результатов, а тело пока за мозгом не успевает. В любом случае, тело очень даже молодец.
В общем, счастлива безмерно))))))))))
