Синяки и боль не там где надо((((((((

Девочки кручу обруч уже 3 ий день! огромадные синяки по бокам и боль естественно там, сегодня ещё и боль была на животе под груддью а вот низ живота который самый видный он совсем не болит и синяков там нет! может я чтото неправильно делаю? или если живот будет спадать и низ живота тоже спадёт?