Я решилась, и честно скажу мне страшно, что уже в который раз не хватит силы воли, и эта моя 55 попытка похудеть закончиться так и не успев начаться. Очень не хочется на финальном этапе увидеть, что между было и стало нет никакой разницы. На самом деле, я не могу сказать, что сильно страдаю от лишних кг, вроде бы и Любимый супруг не нагнетает, я ему и такая нравлюсь, и чувствую себя ок, но... когда смотрю на свои фотки до родов, то грустно становится до слез, буду считать что это и есть самый главный и важный повод из-за которого я буду худеть, кстати еще один немаловажный стимул для похудения это то, что я не влажу ни в одну!!! добеременную вещь, я полностью поменяла гардероб. Итак мои параметры:
вес 67 кг.
бедра - 103
талия - 78
грудь - 102
нога - 63
стремлюсь к весу 60 кг, идеальный все 54
А вот и мои фото, ужас, неужели это я
Похудение для меня не ново, и знакома я с этим волшебным процессом уже давно. В 2003 г. я весила 70 кг и выглядела так:
Потом я решила похудеть, я пробовала японскую диету, диету звезд (когда 3 дня на кефире, 3 дня на яблоках, з дня на сыре и 3 дня на вареной курице), потом была суповая диета (на мой взгляд самая эффективная и кремлевская диета.
В итоге в 2007 г. мой вес-мой идеальный вес был 54 кг и выглядела я вот так:
При этом себе я на этих фотках казалась ну оооочень толстой.
Еще для большей наглядности размещаю фотку себя с пузиком, когда я весила 80 кг.
Фотки сейчас публиковать думаю не стоит, все итак предельно четко видно на фото вверху
Вывод: Я адекватно понимаю, что вряд ли я снова буду весить заветные 54, и вряд ли влезу в скои микроскопические мини юбочки и шортики, но я хотя бы не буду особо сильно выделяться в толпе девушек в мини-бикини и смогу достойно провести отпуск (в сентябре). Это и есть моя цель. Похудеть до 60 кг, будет больше, буду рада. Если нет, то нет предела совершенству...
Как я буду худеть, хммм, попробую не есть после 8, после 6 - это нереально, т.к. я ложусь в 12. Пить воду я ненавижу, но придется, по 2 л в день - вряд ли, ну хотя бы по стакану перед едой. Раздельное питание - да! Макароны, рис, картошка и т.п. - нет. Сладкое нет, но маленький кусочек шоколадки до 12 дня разрешается. Нет сахару и хлебу. Ну дальше посмотрим, рассчитываю на суповую диету, но первую недельку попробую без нее. Ну вот и все, рассчитываю на поддержку друзей и близких)))