Девочки подскажите, чтобы быстрее добиться результата, как часто нужно качать пресс?
У меня как такового живота нет, но когда сижу.... бррррр.... мне оч не нравится. Свисает шкурка, такая дрябленькая немного. Ну может конечно и маленькие накопления есть...)))) Пресс хочу покачать, чтоб подтянуть кожу. Я сама чувствую, что мышцы живота очень слабые стали после Б. Иногда начинаю качать, но как то все не систематично получается.... всегда куча причин.
Так вот, как часто? Каждый день? Через день? 2 раза в неделю???
Жду ваших рекомендаций)))
