Питание на пп
Мотаю на ус
Читать далее
День 1. На пути к пп
Читать далее
Переход на пп за 29 дней
Очень медленно движится моя коррекция веса. Ем все что хочу и когда хочу. Никаких пп и минус 60. Стимулов нет. Только мечты. Вот нарыла сегодня в нете. Сейчас пойду заточу мороженко а завтра начну;-))) кто со мной?
Читать далее
Олеся молодец
Хотя нет. Дети мои молодцы. Это они меня гоняют. За 3 месяца мои достижения -3 см грудь -5 талия -7 бедра. Ихаааааа
А если еще и буду кушать правильно то ваще к концу лета буду красотка. Потихоньку стараюсь на ночь не жрать. Есть относительно по системе. Пью сейчас ваще литрами. Жара. Таю прям
Читать далее
Близка к цели
Еще чуть чуть и я буду у первой цели. Конечно я даже не напрягаюсь.
Прыгаю на скакалке. Много хожу пешком. Капаюсь в огороде. Подметаю двор.
Ну а пасха конечно разрушила все мои старания. Но уже слышу от знакомых что я заметно похудела.
Минус 8 после родов
Читать далее
Японский метод
Для тех кого заинтересовало
Читать далее
Первые достижения
Читать далее
Я худею
Что не может не радовать. Конечно хотелось бы все и сразу. Но рада что и так получается. Сначала думала что это результат физических нагрузок: двор подмети, мешки с одеждой потаскай, в магазин сходи, с детьми погуляй. Это конечно все хорошо. Но и есть тож стала меньше. Порой срываюсь и приехала от мамы + 1,5 кг
А так за неделю минус кг. Итог 82. Еще 2 кг до первой цели.
Читать далее
Шоколад
Принес мне вчера Миша ночью. Есессно я не смогла удержаться. Попросила даже если пренесет давать теперь только утром.
Вчера вес был 83,5.
Сорвало
Ну вот сорвало у меня крышу. Пюриезжала сестра. Сьела торт я после 12 иииии понеслось.
Завтра с утра начинаю опять. Не отступать и не сдаваться