Мама мальчика (3 года), планирую беременность
Ярославль
Расчеты
Для поддержания веса
1880 ккал
белки 141
жиры 41,7
углеводы 235
для плавного похудения
1500 ккал
белки 112,5
жиры 33,3
углеводы 187,5
на формулы и примерное меню.