пилатес 1 час+ 30 мин велотренажер (11 км)
по питанию - так себе. в 1500 ккал уложилась, но снова перебор по жирам. есть куда стремиться!! хотя все очень просто - не надо кушать БЛИНЫ))))).

пилатес 1 час+ 30 мин велотренажер (11 км)
по питанию - так себе. в 1500 ккал уложилась, но снова перебор по жирам. есть куда стремиться!! хотя все очень просто - не надо кушать БЛИНЫ))))).
