Хочу похудеть

Начала худеть скажем так давно. Но вес то уходит, то возвращается. ушло 6 кг, вернулось 2 кг. И так постоянно. Я проверила все что только можно в плане здоровья. по большому счету осталась только щетовидка. Полностью история выглядит так: После родов набрала вес 134 кг, сейчас спустила его на 130. Я не ем жирного, сладкого, мучного. Жидкости пью достаточно много. Что делать?