я что бегемотик что ли,сегодня гиня сказала устраивать себе разгрузочный день,до 16.00 кушать можно все,а после только кефир.
а у меня все наоборот,до 4 перекусы,а после ужин
за весь период я набрала 10кг.это много?
Москва
разгрузка
Батурст
Такое даже худеющим людям не советуют после 16 не есть, общалась с диетологами! Куда уж беременным то?? А если я встаю в 12 и ложусь поздно, что мне только позавтракать а потом извините с голоду помирать, ведь кефир не еда. Поражаюсь я нашим врачам...
0
27.05.2010
Ответить
Москва
спасибо за комент,так у меня режим такой я встаю в 11-12 пока расхожусь уже час,пока приготовлю-2 .короче забью я наверно на эту разгрузку
0
27.05.2010
Ответить
Батурст
Я тоже 10 набрала и останавливаться на этом не собираюсь))) пытались на диету посадить, никого не слушала и не буду. Чувствую себя хорошо, отеков нет и не было, чего я буду ограничивать себя??
0
27.05.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
Забей!Это верное решение!У меня такой же режим,поздно встаю,ем,что хочу.Чувствую себя прекрасно и так же поправилась на 10 кг.Вчера сестра мужа родила прекрассную девочку,а она за все время набрала 16 и все у нее хорошо!
0
28.05.2010
Ответить
Северодвинск
Я столько же набрала и меня ни разу не ругали и никакие разгрузки не назначали!!!! Все по разному набирают, у меня подруга набрала 18 кг(при росте 155) за всю Б, а через месяц после родов уже весила на 8 кг меньше, чем встала на учет!!!! Как то совсем жестоко после 16 один кефир!!!
0
27.05.2010
Ответить
Москва
вот и я думаю что не протяну на одном кефире и малявка моя не перестроится 100%.
У меня знакомая набрала 25 кг при росте 168,и ничего,но она из Дании и говорит что у них там намного проще в жк была она всего 3 раза.
У меня знакомая набрала 25 кг при росте 168,и ничего,но она из Дании и говорит что у них там намного проще в жк была она всего 3 раза.
0
27.05.2010
Ответить
Херфорд
Я тоже не чаще раз в месяц в Г хожу, прям соскучится успеваю. Но нагоняй получила за вес разок. Так что ты кивай кивй, а делай как хочется. еЩЕ немножко осталось набирать)))
0
27.05.2010
Ответить
Москва
Дорогая!!! Какой нахрен разгрузочный день!!!??? Ты же в положении!!! Тебе нужно кушать и этим кормить малыша!!! Не слушай никого, 10 кг это нормально!!! Я за всю беременность набрала 15 кг!!! А спустя 2 недели после родов вешу столько, сколько весила до беременности!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
0
28.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я 7,5 набрала. не знаю я кушаю все подряд и сколько хочу,даже пью иногда очень много,никто не ругает и диеты не прописывает,мне наоборот сказали кушай сейчас а потом родишь грудью кормить будишь вот там точно лишнего ничего не схаваешь,чтоб ребенку через молочко не передалось
0
28.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
не так уж она мала от твоей)))) не считая того что я до беременности уже 67кг весила при росте 165см(((
0
28.05.2010
Ответить
Усинск
а я уже 11 точно...
утром часов в 7, может и раньше, завтракаю кашкой (в это время муж встает на работу),
обед в 12-13 (муж приходит на обед)
а там уже как получится... но голодная не ложусь - просто не усну... хотя бы молока выпью.. или фрукты, овощи...но не мясо...
Ты главное жирное и мучное не ешь, точнее не обжирайся...
утром часов в 7, может и раньше, завтракаю кашкой (в это время муж встает на работу),
обед в 12-13 (муж приходит на обед)
а там уже как получится... но голодная не ложусь - просто не усну... хотя бы молока выпью.. или фрукты, овощи...но не мясо...
Ты главное жирное и мучное не ешь, точнее не обжирайся...
0
28.05.2010
Ответить
Москва
жирное вообще не ем,не лезит,а вот мучное уплетаю
,я вечра ага послушала врача и суп ночью грела
,я вечра ага послушала врача и суп ночью грела
0
28.05.2010
Ответить
А я набрала уже 11кг 300 г при росте 1,62. Была в ЖК, отругали, сказали после 19ч ничего не есть, у меня небольшие отёки на пальцах и лодыжках, запретили пить соки, есть жареное, солёное, мучное. Вместо соков пить только воду и чай. А если мало поем вечером, то ночью просыпаюсь от жуткого голода.
0
29.05.2010
Ответить
Москва
я соки в пачках вообще не пью,там полезного ниче нет,гранатовый сок иногда,а так варю сама компот из фруктов,советую от отеков клюквенный морс,многим помогает(мне не помог).Когда перестала пить соки эти из пачек,газ воду-пья сейчас обычную без газа-отеки пропали,моя гиня даже удивилась.Еще говорят черешня теки снимает,я ее хрумкаю
0
29.05.2010
Ответить