разгрузка
я что бегемотик что ли,сегодня гиня сказала устраивать себе разгрузочный день,до 16.00 кушать можно все,а после только кефир.
а у меня все наоборот,до 4 перекусы,а после ужин
за весь период я набрала 10кг.это много?
Svetlana
А я набрала уже 11кг 300 г при росте 1,62. Была в ЖК, отругали, сказали после 19ч ничего не есть, у меня небольшие отёки на пальцах и лодыжках, запретили пить соки, есть жареное, солёное, мучное. Вместо соков пить только воду и чай. А если мало поем вечером, то ночью просыпаюсь от жуткого голода.
29.05.2010
Ответить
Инна
я соки в пачках вообще не пью,там полезного ниче нет,гранатовый сок иногда,а так варю сама компот из фруктов,советую от отеков клюквенный морс,многим помогает(мне не помог).Когда перестала пить соки эти из пачек,газ воду-пья сейчас обычную без газа-отеки пропали,моя гиня даже удивилась.Еще говорят черешня теки снимает,я ее хрумкаю
29.05.2010
Ответить
Маруся
Дорогая!!! Какой нахрен разгрузочный день!!!??? Ты же в положении!!! Тебе нужно кушать и этим кормить малыша!!! Не слушай никого, 10 кг это нормально!!! Я за всю беременность набрала 15 кг!!! А спустя 2 недели после родов вешу столько, сколько весила до беременности!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
28.05.2010
Ответить
Любаня Жукова
я 7,5 набрала. не знаю я кушаю все подряд и сколько хочу,даже пью иногда очень много,никто не ругает и диеты не прописывает,мне наоборот сказали кушай сейчас а потом родишь грудью кормить будишь вот там точно лишнего ничего не схаваешь,чтоб ребенку через молочко не передалось
28.05.2010
Ответить
Любаня Жукова
не так уж она мала от твоей)))) не считая того что я до беременности уже 67кг весила при росте 165см(((
28.05.2010
Ответить
Усиночка
а я уже 11 точно...утром часов в 7, может и раньше, завтракаю кашкой (в это время муж встает на работу),обед в 12-13 (муж приходит на обед) а там уже как получится... но голодная не ложусь - просто не усну... хотя бы молока выпью.. или фрукты, овощи...но не мясо...Ты главное жирное и мучное не ешь, точнее не обжирайся...
28.05.2010
Ответить
Инна
жирное вообще не ем,не лезит,а вот мучное уплетаю
,я вечра ага послушала врача и суп ночью грела
,я вечра ага послушала врача и суп ночью грела
28.05.2010
Ответить
Имя
Такое даже худеющим людям не советуют после 16 не есть, общалась с диетологами! Куда уж беременным то?? А если я встаю в 12 и ложусь поздно, что мне только позавтракать а потом извините с голоду помирать, ведь кефир не еда. Поражаюсь я нашим врачам...
27.05.2010
Ответить
Инна
спасибо за комент,так у меня режим такой я встаю в 11-12 пока расхожусь уже час,пока приготовлю-2 .короче забью я наверно на эту разгрузку
27.05.2010
Ответить
Имя
Я тоже 10 набрала и останавливаться на этом не собираюсь))) пытались на диету посадить, никого не слушала и не буду. Чувствую себя хорошо, отеков нет и не было, чего я буду ограничивать себя??
27.05.2010
Ответить
Маруся
Забей!Это верное решение!У меня такой же режим,поздно встаю,ем,что хочу.Чувствую себя прекрасно и так же поправилась на 10 кг.Вчера сестра мужа родила прекрассную девочку,а она за все время набрала 16 и все у нее хорошо!
28.05.2010
Ответить
Дарья
Я столько же набрала и меня ни разу не ругали и никакие разгрузки не назначали!!!! Все по разному набирают, у меня подруга набрала 18 кг(при росте 155) за всю Б, а через месяц после родов уже весила на 8 кг меньше, чем встала на учет!!!! Как то совсем жестоко после 16 один кефир!!!
27.05.2010
Ответить
Инна
вот и я думаю что не протяну на одном кефире и малявка моя не перестроится 100%. У меня знакомая набрала 25 кг при росте 168,и ничего,но она из Дании и говорит что у них там намного проще в жк была она всего 3 раза.
27.05.2010
Ответить
Marusya klevaya
Я тоже не чаще раз в месяц в Г хожу, прям соскучится успеваю. Но нагоняй получила за вес разок. Так что ты кивай кивй, а делай как хочется. еЩЕ немножко осталось набирать)))
27.05.2010
Ответить