Поскольку все мои февральские усилия ничем не увенчались, буду вести дневник похудения
. Косяки были, но не криминальные. Тренировки пропускала, но меньше 4 в неделю не было. То ли зима еще не кончилась, то ли отсутствие результата так на меня влияет, но вес скакал плюс-минус 1.5 кг.
Итак начинаю в первый понедельник весны: вес 60.8 кг, ОГ 94, ОТ 70, ОЖ 80, ОБ 98, ОН 57 (левая), 58 (правая). Все, кроме груди, вызывает во мне протест (ну как можно было так разожраться за январь?).
Цель: 55 кг. Продолжаю ПП и пока пост. С этой недели убираю плоский живот. Буду заниматься 3 раза в неделю с Валери Турпин, еще три раза либо Метаболизм, либо еще что-то поищу до завтра. Пока не чувствую драйва. Ощущаю себя развалиной. Болят ноги, спина, голова, старость не радость( Нужно завтра сделать фото.