Принимайте еще одну жертву обжорства при ГВ!

1. Как ты сама себя назовешь, таким тело и будет. Так что никаких коров! Ты - стройная красивая женщина, у которой надо улучшить форму фигуры. Все!
2. Ешь для двоих, а не за двоих. 
3. Движение, движение, и еще раз - движение. 
4. Продумай, как освободить время для отдыха и сна, спланировав ежедневные/еженедельные домашние дела. Ребенок внесет разнообразие в эти планы, но в основном ты сможешь выделить время. От усталости и недосыпа лишний вес растет еще больше. Тебе же хочется обратного - так организуй это.
3. Ешь 5 раз в день (как минимум). Я между завтраком и обедом перекусываю морковкой/капусткой/яблочком. А между обедом и ужином съедаю обезжиренный творог (пол пачки - 125 г) с чайной ложечкой сахара (на мед аллергия), запивая стаканов простокваши/йогурта/кефира. И вкусно, и полезно.
4. После шести вечера - ем воду, зеленый чай или обезжиренный кефир. Все!
5. Пей простую воду не менее 8 стаканов в день. И организм будет очищаться, и обмен веществ быстрее станет.
6. Хвали себя за любое дело и любой отказ от вредностей. Похвалы много не бывает!
7. И определись уж, какой ты хочешь быть. А то я так и не поняла - ни корова, ни дрищ тебя не устраивает. 

тебе надо сдать анализы на гормоны...нормализуешь горнональный фон - нормализуется вес...фитнес и диета при гормональном сбое похудеть особо не поможет!((

оксан,  ны ты уж себя сильно не долбай! слушай может для начала поменять прическу и стиль одежды? Я тоже всегда толстею "яблоком" как ты.Ношу свободные майки блузы типа туники, они животик прикрываютАты высокая- тебе еще лучше будет

хочу присоединится с сегоднешнего дня, одной тяжеловата, а вот с  кем-то может и справлюсь.
ну так как, принимаешь в компанию?

Все мои знакомые девочки при ГВ не худеют. Я и сама стояла на одном весе, а то и толстела. Думаю, что тут выбирать приходиься. И потом еще слишком мало времени прошло после родов, чтобы выводы делать о своей принадлежности к животному миру.

Оксанка удачи!!!!!!!! Все получиться!!!!! Еда на пару, минимальные физ. нагрузки и придешь в форму!!!!!! Вот!!! Может стимулом послужит, хоть каким))))))))))))))
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/621529

Мы с тобой похожи в том, с каким весом вышли из роддома, я вышла в 78,8, а худеть начала в 88,7.
И имеются проблемы в щитовидкой. Так что с гормональным фоном тоже не ахти.. но как видишь мы всех порвали и еще порвем)))

пока вы на ГВ, думаю тебе не стоит задумываться о пухедении, а потом проверь гармоны

Обалдеть.Двое разных людей.Желаю скинуть все лишние кг.