Всем привет!
Пишу тут, потому что больше не знаю, куда писать.
Ребенку скоро будет год... А я просто выжата как лимон. Сил нет ни на что, только раздражение..
В последнее время ребенок часто просыпается очень рано утром 4-5 утра и не спит до 10 утра. Мой организм,естественно, не успеевает восстановиться. Так как в дневной сон я не могу уснуть, потому что в голове: надо сделать то, помыть это, приготовить то, постирать..
Пока делаю дела просыпается ребенок, и естественно до 19-20 (Ночной сон) вечера мы с ним тусим вместе. Ну и я просто выжата как лимон. А хотелось бы как-то уделить время себе..
Мне даже не с кем пообщаться, то ли со мной что-то, то ли я просто потерялась в бытовуха и угасла..
Хочется узнать, как выживать в таком ритме? Может есть какие то лайфхаки, а я не знаю?
П.с. Скоро у мелкой день рождения, а у меня ни желания, ни сил, ни идей..