Как справиться со всем?

Тоже была выжата до отказа. У меня сын с 9 месяцев бегал уже, а мозгов ещё не было😅.

Около года сына приспособилась: запирала двери, куда он мог попасть (туалет, кухня и т. д.), запирала шкафы (замки на магните от детей), включала какие-нибудь детские мультики или песни-сказки и оставляла ребёнка бегать с игрушками, поильник оставляла в доступности, чтобы мог попить и не устроить потоп. Сама в это время дремала на диване, плотно закрыв руками лицо (первое время мне прилетало детскими игрушками, ногами детскими или головой).

элементарно - спать. Ночью ложитесь спать с ребенком, днем спите. Какие у Вас домашние дела неотложные, которые нельзя сделать с ребенком или перепоручить мужу?

Забеременеть еще раз😄 так бодрит, не представляете)))

А серьезно, то забейте на всю работу хоть на неделю и спите с ребенком.

Если ребенок встает очень рано, то ложитесь спать , когда он спит днем. Я так иногда делала. И ничего страшного , если на ужин будут покупные пельмени или посуда будет не мыта. Это все можно сделать позже. Мне кажется вас заела бытовуха. Потому что когда мне звонили подруги и говорили , что через 30минут ко мне приедут, то у меня всю усталость как рукой снимало. Я за эти пол часа делала практически генеральную уборку (ха ха) и успевала нарубить что то на стол еще.

Мне кажется, что Вам нужно самой подумать как с этим со всем справиться. Что Вы можете сделать чтобы изменить ситуацию? Лучше Вас на этот вопрос никто не ответит...

А я хочу просто Вас поддержать, потому что такое состояние бывает у каждой мамы, оно абсолютно нормально. И самое главное временно, скоро всё наладится... Погода ещё сейчас не самая лучшая, скоро потеплеет, будет больше солнышка и будет всё хорошо...

На год дочке устройте себе спа, сходите на массаж. Потому что это ваш день)

расскажите, какой режим снов у дочки, может много спит днём? Можно чуток изменить и дочка будет спать до 6)

Составьте список задачь и ранжируйте их по степени важности. То что можно белегируйте другим людям.

То что можно не готовить - не готовьте. В список дел, заложите уделить время себе. Пусть это будет к примеру горячая ванна раз в неделю и чашка чая в 15 минут каждый день только для себя любимой...

Делаете безопасное огороженное место в комнате, где спите, ребенка туда играть, а сами дремать рядом. Или днем спать обязательно, возможность же вроде есть.

Ну и список радочтей для себя, и обязательно их выполнять. Не себя к пеьенку приспосабливать, а ребенка по максимуму к себе).

За год вы должны были научиться спать даже по 10 минут... мой днем сколько спит столько и я сплю эт при том что он дрыхнет с 19.00-20.00 до 7.00 утра но я лажусь спать в 1.00, по этому жду его 2х часового сна, но могу и в его короткие сны спать даже если они длятся 10минут!) Сон это все 😀 а вообще вы просто устали, может надо обстановку сменить? Бабушек на помощь позвать? Да хоть подругу на пару часов а самой отдохнуть или мужу вручить ребенка. Например когда у муда выходные я кормлю ребенка в 6.00-7.00 утра и бужу мужа а сама спать, если они мне сильно мешают отправляю их на прогулку приговаривая минимум 2 часа!

Хочется у вас забрать ребёнка на пару дней)) чтобы вы выспались и отдохнули, вам нужна помощь родные или няня, если боитесь оставлять с няней, то пусть няня с вами дома будет 2-3 часа , за это время вы сможете поспать или сделать домашние дела… я помню свой первый душ дома…) я просто закрывалась и сидела в ванне 🙃 растягивала удовольствие …

вам на ночь тоже нужно раньше укладываться, хоть изредка, не полуночничать, тогда и легче вставать будет

Сын в первый год вставал в 4-20. У меня не было даже раздумий спать или не спать - в 9-30 отрубалась на 2 часа как по расписанию вместе с ребёнком. Как это вы не можете спать? Может вы несильно устаете 🤔😈

Лучший лайфхак это бабушка или няня. И где ваш муж?

Станьте ленивой мамой)) перестаньте это перемыть, поубирать, а ложитесь и поспите)) или в душ сходите

Ложиться спать в 9 вечера, как раз к 5 выспитесь

Ранний подъем это перегул вб