Войти Регистрация

айна

никита — 7 лет 5 месяцев
Тула Россия
18 мая 2012, 13:06   •  Без категории

хУДЕТЬ БУДУ ВОТ ПО ЭТОЙ ДИЕТЕ: Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар из ягод (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!.
Девочки исходя из прочитанного ниже и после общения с теми кому пришлось сидеть на этой диете, делаю поправку для тех у кого КД или они уже на носу...не стоит садиться на эту диету т.к потери веса практически нет. Дождитесь окончания КД и потом вперед!!!!!

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте ,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...соли и сахара!
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Но вес после такой "диеты" не набирается.

Я УЖЕ ДАВНО ХУДЕЮ. ТЕКСТ ЭТОЙ ДИЕТЫ СОДРАЛА ИЗ ЧУЖОГО ДНЕВНИКА УЖ ОЧЕНЬ ОНА МНЕ ПОНРАВИЛАСЬ. ВООБЩЕ Я В СВОЕ ВРЕМЯ ХУДЕЛА НА МОНОДИЕТЕ РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ ХОРОШИЙ ТОЛЬКО ВСЕ ЭТО БЕЗ ШИПОВНИКА. НО НЕ СУТЬ ГЛАВНОЕ КТО СО МНОЙ? Я КОГДАТО ВЕСИЛА 90 КГ НО В ОДИН ДЕНЬ ПОСМОТРЕЛА НА СЕБЯ И ВОТ ТЕПЕРЬ ПРИМЕРНО 6 ЛЕТ МАЮСЯ: ХУДЕЮ САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ВЕС БЫЛ 59 КГ, А ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД РАССЛАБИЛАСЬ И ВОТ ТЕПЕРЬ ОПЯТЬ 70 КГ! ХОЧУ ОПЯТЬ СВОИ 59.....НУ ЧТО НАЧНЕМ(С ЕЖЕДНЕВНЫМИ ОТЧЕТАМИ?)????

30 августа 2010, 15:25   •  Без категории
итак  хватит  балбесничать,  снова  пора  на  диету,  а  то  я  все  собираюсь  и  не  собирусь.  так  вот  с  сегодняшнего  дня  на  -60  вес  66,5,  буду  отчитываться  каждый  день.  поддержите  меня,  или  может  кто-то  со  мной!?
12 августа 2010, 20:09   •  Без категории
после  отдыха  и  устройства  на  работу  снова  в  бой!  хочу  на  протасовку  вес  66  кг   хочу  56  бум  стараться!!!!
26 мая 2010, 22:23   •  Без категории
кто-нибудь  сиде  на  этой  диете  можно  сварить  его  без  зеленого  перца  или  эффекта  не  будет?
14 мая 2010, 16:10   •  Без категории
я  уже  писала  что  после  мочегонки  вес  мой  стал  почти  идеальным,  но  не  долго  я  радовалась  через  несколько  дней  а  точнее  после  9,10  мая  вес  опять  68,5{#super_smilies049}но  меня  не  проймешь  с  12  числа  села  на  шестидневку,  сегодня  3  день  вес  66,5  наеденные  кг  за  праздники  уходят  УРА!!!!только  есть  хочется,  а  точнее  жрать{#super_smilies050}но  цель  уже  близко!{#karate}
на  вадяной  бане?
вес  65,9  был  68,5  а  все  из-за  того  что  очень  отекла  и  решила  выпить  мочегонную  травку  и  вот  результат  за  2  дня{#super_smilies054}
не  удержалась  я  на   6  дневке  ,  но  завта  снова  в  бой!  а  как  ваши  дела?
29 апреля 2010, 09:27   •  Без категории
будем  ждать  результата,  кстати  кто-то  начал  со  мной?
27 апреля 2010, 19:19   •  Без категории
простите,  но  на  6  дневку  только  с  четверга  -  завтра  у  сестры  ДР,  ну  кто  со  мной  с  четверга?
27 апреля 2010, 16:59   •  Без категории
не  могу  я  спокойно  сидеть  на  минус  60  ну  люблю  я  всякие  диеты,  хочу  на  6  дневную.  раньше  скидывала  на  ней  3-4  кг  просто  она  помогает  начать  меньше  жрать,  соответственно  сузить  желудок!  кто  со  мной?
23 апреля 2010, 21:11   •  Без категории

простите но незнаю к какой категории это отнести,  вообщем история такая худела по минус 60 потом японка потом опять минус 60 и вот результат если съедаю чуть больше чем на японке или каллорийнее сразу, пардов. рвотный рефлекс. вот сейчас уже излила душу унитазу. изжога страшная поршиво мне а все из- за съеденного после 18  см на см кусочка суфле и одной чиплины так что опосаюсь что испортила японкой желудок.

23 апреля 2010, 19:57   •  Без категории

а у нас 7 зубов нам 26 10 мес. вот теперь 2 верхних клыка режутся и 2 й день температура 39,5 - 40 вот такие мучения!

18 апреля 2010, 11:48   •  Без категории

японскую диету закончила еще во вторник и сразу стала придерживаться системы минус 60 вес вес на японке снизился на 4,5 кг, но я довольна для меня эта диета легкая, я давно не ем сладости и не ем после 6 так вот к концу диеты я весила 68,2-68,4  и вот спустя 5 дней на -60 сегодня встала на весы (а взвешиваюсь я каждый день и мой вес стоял), весы хвала им показали 67,2 уууууууууррррррррааааааааааааааа!!!!{#big_smiles_150}{#super_smilies086} р.s. после японской диеты стала кофеманкой!!! впереди еще 5 ненавистных кг

9 апреля 2010, 17:52   •  Без категории

ужас, до конца японской диеты осталось 3 дня, а у меня начали жутко болеть почки, может это из-за нее.

5 апреля 2010, 21:00   •  Без категории

так вот диета это очень строгая сегодня был 6 день (всего 13) я уже со всем смирилась ничего не ем после 6 занимаюсь с синди кроуфорд, кстати молока не уменьшилось. даже не смотря на то, что я заканчиваю кормить диета на это совсем не влияет! а я похудела на второй день с утра встала на весы и минус 1 кг. 3й день на весы минус 1 кг. 4й -600 гр. 5й -200 гр так что действует! была 71,8 стала 69. а до этого за месяц не строгой точнее совсем не строгой -60 всего на 1,2 ура я худею!!!!

31 марта 2010, 18:25   •  Без категории

мы на ГВ 1 раз только ночью, я придерживаюсь японской диеты, подскажите будет ли результат если еще есть молоко или все без толку{#super_smilies049}

31 марта 2010, 18:08   •  Без категории

у меня вопрос я прекращаю кормить молока хватает только на 1 ночное кормление мы с удовольствием кушаем смесь, так что решила сразу попробовать японскую диету, так вот снизится ли вес если молоко еще не совсем ушло или все зря???????

14 февраля 2010, 16:10   •  Без категории

за полторы недели сбросила 2 кг, очень просто в 6 ем ,а в 7 занятие по синди кроуфорд(первый раз чуть не умерла от нотуги, я еще после кесарева). занятие каждый день 40 мин огромный прилив сил, а еще не ем хлеб и мучное кроме макарон вообще! удачи, попробуйте у вас все получится а мне еще 8 кг осталось сбросить{#big_smiles_282}