Войти Регистрация
Роман — 7 лет 5 месяцев
Приозерск Россия
30 марта 2014, 16:22   •  Без категории

В мой дневник. Он теперь частично закрыт, вся личная информация только для друзей. Список друзей(а было их аж 604 человека) почистила и оставила только тех, чьи дневники читаю. Новых друзей принимаю очень редко.

Добро пожаловать!!!

Меня зовут Алёна, есть любимый мужчина - это сын Роман)
С радостью делюсь тем, что знаю и всегда рада общению при одинаковых интересах)

Посмотреть 26 комментариев

21 февраля 2014, 20:50   •  Без категории

Для удобства собрала все ссылки в одном посте.

Тут вы найдете и рецепты для ПП, и рецепты для детей от 1 года, и рецепты для взрослых, и ссылки по экономии семейного бюджета, занятия с детьми, развивашки, гимнастика. Появились фото-меню по диете Хейли Помрой (пункт №4)

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

16 октября, 16:06   •  Кулинария

Очередное простое в исполнении меню.

●Понедельник●

Завтрак: овсяная каша с изюмом

Обед: уха из горбуши, винегрет

Ужин: куриные отбивные, картофельное пюре и винегрет

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

5 октября, 16:06   •  Кулинария

Готовлю не каждый день, сразу на два дня, суп иногда на три.

Меню планирую в пятницу или субботу.

Перед составлением проверяю запасы продуктов, опираясь на это и составляю меню, чтобы докупать нужно было минимум.

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

5 сентября, 18:19   •  Личное.

Всем добрый вечер.

Давно я не писала, забросила наше сообщество.

Теперь я вновь возвращаюсь.

Буду писать новые заметки, возможно вам они придутся по душе))

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

10 октября 2017, 19:52   •  Дневник питания

Сегодня последний день первой недели))) Завтра узнаю первые результаты)))
Дни были немного загруженные, сегодня первый выходной , весь день убиралась , все намыла, постирала, кушать своим наготовила)))
Кушала сегодня не совсем правильно, всего три раза.

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

8 октября 2017, 20:12   •  Дневник питания

Прошло ещё два дня) С каждым днем становится все легче и легче)))

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

6 октября 2017, 20:59   •  Дневник питания

День был очень загруженный, на работе завал.

Читать далее →

Посмотреть 23 комментария

5 октября 2017, 20:39   •  Дневник питания

Первые дни прошли замечательно, легко было. Кушала каждые 2,5-3 часа. Голода нет. Идем дальше))))

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

4 октября 2017, 00:21   •  Дневник питания

Всем доброй ночи).
И снова я сюда, так как это сообщество очень мотивирует и помогает.
Сама не заметила как вес перевалил за 80кг, это печально. Суматоха на работе, нервы, куча неправильных перекусов, мало основных приемов пищи и результат плачевный.
Но взяла себя в руки и завтра, а точнее уже сегодня в бой.

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария