Вот и я дошла до своей критической точки вес 68,8 при росте 157, по-моему дальше просто так сидеть и растить попу нельзя. Поэтому сегодня первый день и мои планы таковы
завтрак- овсянка на воде и 1 апельсин
перекус -1 яблоко
обед- гречка+брокколи+куриные паровые котлеты (грудка, лук, белок яйца)+1 апельсин
перекус- яблоко
ужин- гречка+брокколи+куриные паровые котлеты
2 л воды и отвар шиповника.
Если дойду до магазина, то завтра будет из фруктов грейпфрут.
Девочки, а у вас какие планы на начало года?