После Б остались 5-6 лишних кг, прошло 2 мес после родов. Мой комфортный вес 55-57кг. В предыдущую Б стояла на той же отметке в 62 кг, через пол года после родов пошла в спортзал. За мес слабых и неопытных самостоят тренировок влезла во все свои вещи. Два года ходила с переменным успехом, привела себя в норму, мышцы подтянула, даже нашла такие, о которых и не знала))) А вот теперь все заново...Остался неоконченный абонемент, планирую хоть раз в неделю ходить, времени совсем нет, 4 ребенка, один на ГВ, ни бабушек, ни нянь, одна я. Муж на выходные готов подежурить с детьми на пару часов.

Ну отдельная тема- питание. Нормально питаться перестала. Ем урывками, под постоянное дерганье детьми. Вместо нормального приема пищи у меня кофе с молоком и печенюшки-шоколадки. Или молочка, сыр, мед. В общем, надо приводить все в норму.

Еще психологическая проблема. Попить чай-это как моральная разгрузка. Вот уложу детей и раза три за вечер посижу попью, расслаблюсь.

Еще и на ГВ аппетит прибавился. Сила воли у меня всегда была слабой. И понимаю, что чем больше пытаюсь себя ограничить, тем больше думаю о еде. Мне нужно просто больше отвлекаться и уходить из дома, тогда будет эффект.

Не знаю, насколько я созрела для активных мер. Но достала свой старый тренажер для пресса. Как мимо буду проходить, буду делать подход раз по 30. Еще обруч есть дома, но соседи не очень радуются, когда эта металлическая вещь у меня внезапно падает.

Нижняя часть- всегда была моей проблемой. Лицо изможденно-худое, а все внизу собралось. Ну сейчас еще и руки. А живот вообще страшный после родов. Почему то выперла верхняя часть (над пупком) и главное чувствую что не сало, вроде мышцы, но какие-то растянутые.

Короче, работать и работать...

Ну вот, доче 1,5 мес, кормлю грудью, а КД уже пришли. И кто писал, что пока кормишь, ничего не происходит?...В общем, скачала себе новое приложение по отслеживанию цикла и вхожу в привычный женский ритм жизни. Единственное, очень волнует вопрос контрацепции (учитывая неожиданность последней Б). Оральные контр-вы с варикозом не рекомендуют, спираль по моральным и христианским соображениям не принимаю, и чего?... опять возвращаемся к резиновым изделиям...может все же схожу на платную консультацию по подбору контрацепции, а то как то боязно. Пятого детенка не потяну ни морально, ни по здоровью.

Какие у вас на этот счет соображения? Какие ОК пьете без побочек?

Вот не пойму, наверное все-таки зацепили вирус от старших (болеют все по очереди еще с декабря и по 2 раза). Беспокойная, плаксивая, ночью хлюпала носом, сейчас вроде нос дышит. Померила температуру подмышкой- аж 38!!! Потом почитала, что надо в локтевом сгибе, там 37,1. Подраздела, перемерила. Подмышкой уже 37,5. В локте-37. Пока врача не вызываю, наблюдаю. Но все же, где и как правильно мерить? Такими маленькими еще никто не болел, опыта нет...

Девочки, дорогие, спасибо вам за поддержку. Родилась моя доча 24.02 в 1:40, 3840/52, щекастенькая))) Несмотря на 4 роды, все было оооочень болезненно (только первые похуже, да и то, потому что дольше). Вроде и приехала с мин схватками и раскрытием 4см, думала все будет быстро, ан-нет. Короче, орала как могла и плакала. Жуть. Видя мои мучения, мне вкололи какое-то снотворное (они это называют обезболиванием), на схватке орешь, а между- засыпаешь, вернее голова кружится и сознание мутится. В общем, с третьими не сравнить. Ну все позади. Разрыв небольшой, шили под анестезией. Анестезия была, так как после 4х и след родов они обязаны вручную проверить матку. Вот это было самое страшное после 3х родов: и смотрели и шили вживую, а тут вырубилась на 10 мин и все готово.

Девочки, желаю ЛЕГКИХ вам родов! Какие мы все-таки героини, что через это проходим. Мужики никогда этого не поймут.

Всем скорее встретить своих малышей, это такое счастье))))

Девочки, я в замешательстве... Ночью как обычно треники были, вставала в туалет, из меня чуть полилось (столовая ложка). Вечером лежала в ванной, подумала может вода набралась и на тонусе там задержалась. Утром просыпаюсь, еще чуть полилось. Вот хожу с прокладкой и наблюдаю, опять несколько капелек, но цвет чуть розовый. Схваток нет, живот периодами каменеет. Что делать? Наверное до обеда понаблюдаюсь, не буду пороть горячку...

Сегодня прошло ровно 40 нед. Ночью чувствовала схватки, почти безболезненные, думала к утру разойдутся посильнее. Нет, блин, уснула в 4 утра, а проснулась- и ничего.

Короче, старая "песня". Сходила на прием в ЖК, врач только трубочкой послушала сердцебиение и все..😨, сказала ай-яй-яй, почему не рожаешь... и отправила до 6!!! марта гулять. Видать она от меня просто хочет отделаться и еще в прошлый прием распрощалась. Вот она- бесплатная медицина. Я в шоке...

Еще врач сказала, что срок у меня не 22, а 25 февр (они считают так: посл М, минус 3 мес, плюс 7 дней). И что в роддоме планово меня до полных 41 нед не примут.

Все понятно, но вот так, без контроля отпускать до 42й недели, это не по человечески. Ни тебе УЗИ, ни КТГ, ни просто элементарный осмотр на кресле...а вдруг плацента старая, вдруг вод мало, ребенок-гигант или давление? Страшно....

Доча, давай уже выходи, мы тебя ждем очень-очень...а то с этими врачами каши не сваришь...

п.с. С горя купила банку оливок и всю схомячила за 5 мин. Кстати, вес все растет...

Вот она, долгожданная последняя неделя до ПДР (не буду писать до родов, потому как не особо этому верю). Вчера малышка поздно вечером как начала крутиться, так часа два так нас "плющило и колбасило", что я только ни делала, чтоб она успокоилась. Еще нервы на внутр поверхности бедра очень защемляет, конкретно больно. Устроила фотосессию перед зеркалом, чтоб запечатлеть пузо в его максимальном размере, на память, а то по-любому скоро с ним расставаться)))

Все готово ждем нашу лялю))) правда окончательно с именем еще не определились...в этот раз как-то сложно...

Стою в очереди на роды, передо мной еще трое девчат с ББ, которые вот-вот должны родить, а там уж и я)))

У меня то глухо, то что-то похожее на схватки (а может я уже путаю, ляля так мощно двигается, что ее шевеления вызывают тонус). Но ходить вообще тяжело стало. А я в предыдущие разы бегала и, слыша как другие лежат, думала, что это просто лень у них. Теперь понимаю...

Вчера вечером защемило нерв на ноге на внутренней стороне бедра, скрутило, а я ржу от безысходности и сказать ничего не могу, муж хотел скорую уже вызывать, перепугался))) Еще вчера на улице завалилась как мешок, равновесие держать тяжело и скользко у нас, подскользнулась и еще метра 3 пыталась уравновеситься, но в итоге плюхнулась. В общем, испытания продолжаются)))

Вчера знакомые поивезли кокон для малышки, как гнездышко, будем потом испытывать)))

Кстати, пробовала мужетерапию, нифига не помогает, наоборот как-то расслабилась, все схватки сразу прошли)))

Но не перестаю надеяться и ждать)))

Никогда такого не было за прошлые разы, но эти выходные напрягается и ноет живот, болит поясница. Сейчас увидела небольшую слизь (пробка?). И хочется, и страшно, потому как рабочая неделя и я одна с детьми. Если уеду в роддом, то как муж выкрутится...у него отпуск после 23.02. Еще сын 17.02 уезжает с классом в другой город, хочется его собрать как следует и проводить. Но родить тоже поскорее хочется, даже так, что думаю пусть выкручиваются))) Лишь бы не завтра, а то 13го и понедельник как-то не многообещающе... но главное, что движение какое-то есть, а не как обычно, как в танке...