Войти Регистрация

СвеТик

Артур=) — 7 лет 3 месяца
Артем=) — 5 лет 3 месяца
Москва Россия
8 апреля, 13:27   •  Без категории

Итак я начала заниматься 2 недели назад программой Ripped in 30. С отдыхами и пропусками получается всего 10 дней спорта. То есть сейчас я 3ий на 2ом уровне.

Фото для сравнения под катом

Читать далее →

1 апреля, 00:56   •  Без категории

Вчера не написала отчёт, поэтому сегодня пишу за два дня!

Вчера все было хорошо и упражнения сделала, но вечером опять сорвалась на сладком(((

Сегодня день был не простой! Так как

Читать далее →

Как же замечательно сделать спорт с самого утра!))) отвела детей в школу-сад и пришла спокойно отзанималась!)))

Бодрость на целый день обеспечена!)))

Сделав с утра не мучаешься в течении дня, что нужно сделать тренировку)

После утреннего спорта хочется весь день питаться правильно )))

Я обожаю утро, моя самая любимая часть дня!) а особенно

Читать далее →

Нет, с тренировкой то все нормально, я все сделала!)))) А неожиданность в том, что звонок в дверь, иду открывать, а там стоит моя сестра двоюродная!))))) прилетела из Германии, сделала мне сюрприз!))))) Я очень обрадовалась!!!!))) Но знаете, как обычно бывает все спланировала, настроилась, подготовилась и тут что-то такое происходит, чего ты не ожидала, например гости в доме))) Я свою тренировку

Читать далее →

И трудный он не потому, что мышцы болят после первого дня (боль даже приятная))), а потому что сегодня у меня начались эти дни и я пол дня пролежала, а к вечеру когда боль отпустила я отзанималась, было неприятно немного, но норм. Кстати по выносливости я сегодня лучше справлялась, вообще не устала, но конечно вспотела, а значит тают мои жирочки!)))))


После занятий, как задумано контрастный душ и масло на попу и ноги) Вот лежу чай пью жиросжигающий и строчу этот пост)))

Если честно я своей фигурой

Читать далее →

Начался мой первый день на пути к идеальной и стройной фигуре! )

Чему я очень рада, так как больше месяца без спорта меня чуть не загнали в депрессию.(

Итак я сегодня начала заниматься по программе Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней". Хотя сами упражнения не показались для меня сложными,( я все делала а продвинутом уровне, кроме отжиманий) но моя выносливость конечно улетучилась, вспоминаю времена, когда с лёгкостью проделывала все уровни других тренировок, надеюсь скоро так же силы вернутся ко мне!)

Мой сегодняшний вес 59,6 ( вчера был 60)


Перед спортом я намазала попу и бёдра вот этим разогревающим кремом ( с эффектом похудения)

Читать далее →

27 января, 14:41   •  Без категории

Время 6 утра. До звонка будильника ещё целый час. А я вот уже часа два как маюсь и не могу уснуть, благодаря Артёму, который как обычно заявился к нам среди ночи и мало того, что сдвинул меня на самый краешек кровати, но ещё сделал такое серьёзное замечание похрапывающему папе: " а можно потише пожалуйста!" 😅 самое интересное, что это подействовало и храп прекратился.😂 А Мой сон ещё можно было спасти и я почти вырубилась, как его величество возгласило: " хочу водыы!" Я сначала прикинулась спящей, типа он наверно забудет о своём желании 😅 но нет, второй раз прозвучало гораздо серьезней😂 Безвыходно я поплелась за водой, стараясь не открывать один глаз, дабы не спугнуть остатки сна, но дорога как бы не близкая😅 в общем пока я дошла обратно он уже забыл про воду, а я забыла про сон!😳 Зато вспомнила про бессонные ночи с детьми: кормления, смены подгузников и ночные бодрствования, когда им вдруг приспичит в 4 утра проснуться - играть, агукать и обязательно с моим участием!😜 Как это было прекрасно и как прекрасно что это БЫЛО😁 Так и хочется разбудить это сонное личико словами "Верни мне мой сон малявка!" Но вместо этого я все целую эти сладкие щечки и задерживаю дыхание, чтобы не обеспокоить его высочество!👑❤️ Вот такое сегодня доброе утро ❤️

Посмотреть 3 комментария

30 июня 2015, 00:33   •  Без категории

Артур вошел во вкус, теперь ищет новые идет доя снимков #путешествие #путешествиесдетьми #позитив #Женева #отдых #дети #семья #любовь #счастье

29 июня 2015, 10:15   •  Без категории

Их тут столькоооо #путешествие #путешествиесдетьми #лебедь #озеро #Женева

28 июня 2015, 11:40   •  Без категории

#озеро #Женева #красиво #путешествие #отдых

27 июня 2015, 16:25   •  Без категории

Ну конечно же айпад спасает в дороге Но мы всегда стараемся использовать его, когда уже совсем их не успокоить Поезд Париж - Женева едет 3 часа, а это для нас уже пустяки #путешествие #путешествиесдетьми

Посмотреть 2 комментария

22 июня 2015, 20:15   •  Без категории

Сегодня мы посетили языковую школу, в которую дети должны были пойти с сентября. Школа частная, не дешевая и ожидали мы от нее многого. Но по программе обучения оказалось, что в классе Артема обычное обучение на французском и английский только 40 минут в день, но больше всего нас не устроило то, что Артура они определили в специальный класс для иноязычных детей, где с ними работают учителя по более щадящей программе, и якобы медленно им разъясняют и объясняют! А английский возможен только через год, и то если ребенок освоит французский! В общем заморочено как то у них все! Хотя школа и находится в центре Парижа с выходом в красивый парк и все вроде с виду так идеально, но мне всё равно какие стены и место, главное - это программа! Нельзя изначально давать детям понять, что они в чем-то отстающие, наоборот надо их помещать в среду где они будут догонять других детей а не находится в замедленном темпе адаптации! Сама поменяла 8 школ из-за переездов и помню, как бы не было трудно в гимназиях и лицеях, но я в них училась лучше и хотела догнать по знаниям сверстников, а в обычных районных школах расслаблялась и скатывалась вниз! Нельзя недооценивать своего ребенка, нужно всегда верить в него и вселять уверенность в самого себя! В общем решили мы их оставить в обычной бесплатной муниципальной школе рядом с домом, где программа будет для всех одинакова, вон Артур каждый день по новому слову приносит и уже научился до 10 считать))) параллельно буду водить на английский и русский! Еще я поняла, что когда внутри переживаю за Артура и думаю что вот ему будет трудно, он это чувствует и неуверен в себе! Но когда я любое начинающееся нытье твердо пресекаю словами "все через это проходят и ты пройдешь" он сразу собран и уверен в себе! Так что многое зависит от нас, даже когда мы не показываем, они чувствуют наше отношение! #школа #дети #париж #вшколу