Войти
Алеся
43 года Москва, Россия
На сайте с 02.05.2010, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
27
записей
1187
друзей
45
подписчиков
Мама девочки (15 лет) Москва
СТАНОВАЯ ТЯГА

Сегодня речь пойдёт о становой тяге - одно из главных базовых упражнений...


Мама девочки (15 лет) Москва
О еде и перекусах

Когда нет времени приготовить, а есть уже хочется. К тому же еда должна быть сбалансированной, в которой много белков, правильных углеводов...

Мама девочки (15 лет) Москва
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ!

Друзья, всем привет! Последнее время, Вы задаёте вопросы по тренировкам и питанию.

🆘Какие нужны упражнения, чтобы сделать попу круглой и без целлюлита? Как убрать живот? 😭😭😭

ТАДАМ...🎉🎉🎉 Начинаю писать дистанционные программы тренировок и питания.


6
Мама девочки (15 лет) Москва
В ПОМОЩЬ МОИМ УЧАСТНИКАМ!

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВЕЩЬ КОТОРУЮ ВЫ ХОТИТЕ ЗАКАЗАТЬ, НЕТ У МЕНЯ В КАТАЛОГЕ????
ВСЕ ПРОСТО, ЗАХОДИТЕ В НУЖНУЮ ЗАКУПКУ И В ВЕРХНЕМ УГЛУ ЕСТЬ ЗЕЛЕНАЯ КНОПКА "ЗАКАЗАТЬ ТОВАР ЧЕРЕЗ ФОРМУ" КОПИРУЕТЕ ССЫЛКУ НА САЙТЕ ПОСТАВЩИКА И КИДАЕТЕ ЕЕ В ЗАКАЗ!


2
Мама девочки (15 лет) Москва
Мысли вслух....

Мысли вслух....
1 - Вот сделали Вы заказ и пропали на несколько дней. Если сделали, значит было намерение купить? Так почему не выходите на связь?
2 - Сделали заказ, написали, что до дня "Х" оплатите и снова пропали, зная, что этот день настал? Зачем? Проблемы?, так напишите мне...
3 - Сделали заказ, а потом его вовсе отменили, мне жалко Ваше время и свое, ведь каждый заказ я обрабатываю.
4 - Постоянно упрашиваю оплатить заказ, жду вас, ждут другие участники, в итоге вопрос: " ну скоро придет мой заказ?"
Я ждала Вашу оплату, так и вы наберитесь терпения и дождитесь свой заказ.
Девочки, я всегда на связи, всегда готова ответить на Ваши вопросы, подобрать замены, оперативно отправить Ваш заказ, так и Вы в первую очередь уважайте себя, других участников и организатора.
А не хотите - добро пожаловать в мой Черный Список 😈, участие в моих закупках будет для Вас закрыто.


4
Кристина
15 лет 7 месяцев